Jak brać protein 90%

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam pytanie czy ktoś może mi powiedzieć kiedy brać proteinczyli ile razy dziennie i kiedy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

policz ile masz g bialka w diecie, jesli iles tam bedzie ci brakowac to tyle uzupelniasz HP 90.. mozesz chapac na noc !

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W tym sęk że ja nie mam żadnej diety ,bo jest mi nie potrzebna, ja chciałem sie dowiedzieć ile razy dziennie musze brać i kiedy,czyli ile godzin przed treningiem a ile godzin po treningu. I mniejwięcej co ile godzin

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

'nie mam żadnej diety ,bo jest mi nie potrzebna'
wiec odzywka tez ci niepotrzeban...

n/c...

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

v3gas on chyba nie zaczail

kolego dieta jest nie tylko na schudniecie.. stosujac diete masowa osiagasz duze przyrosty.. mozesz ja wspomoc odzywka m.in bialkowa..

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale ja chciałbym troche przytyć i nie wiem jak to mam zrobić więc kupiłem sobie odżywke "Protein 90%" bo myślałem że to mi wystarczy nie wiedziałem że musze też wprowadzać dietę,

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale ja chce przytyć tylko 2-4kg, nie chce więcej . Więc jak mam to brać. Aha a przy braniu takiej odżywki jak protein to musze ćwiczyć aby przybrać czy nie.

...