SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 297477

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Chcesz zalać wodą, ale gdy tak robisz, to masz problemy żołądkowe?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie nie, ja nie zalewam i mam gazy takie że ciężko mi wytrzymać z samym sobą:) A jeszcze jak dodam do tego jajka to uuuuu... więc chodzi mi o to czy jak wieczorem na moczę w wodzie/mleku i rano to zjem to też będzie to samo?Bo czytałem że niby nie, ale jak to jest w rzeczywistości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Spróbuj i zobaczymy. Jaja zawierają sporo aminokwasów siarkowych, podobnie jak cebula, więc całkiem prawdopodobne.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziś spróbuję, a ogólnie jajek całych nie jem tylko białka, to też te aminokwasy siarkowe są, czy to tylko w żółtku, bo żółtko ma chyba więcej wartości odżywczych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 189 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2798
Słyszałem, że nie można jeść jabłka na noc, niby jest do karygodne. To prawda? Jak to jest wgl z owocami na noc? (np 2-3h przed snem) a szczególnie jak to jest z jabłkiem i bananem?

po prostu never give up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 1924 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19638
Owoce powinniśmy ograniczyć , w szczególności na wieczór. Owoce zawierają cukry proste dlatego nie są wskazane na noc :) . Najlepiej spożywać je w porach porannych :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 189 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2798
A jeżeli spożyję banana np... o 19:30 a spać idę o północy?

po prostu never give up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 1924 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19638
Według mnie nie powinno się jeść :) . Najlepiej do godzin przedpołudniowych , kiedy enzymy trawienne są najbardziej aktywne – jedzenie owoców na kolację może skutkować wzdęciami, ale również gromadzeniem nadmiaru energii w postaci tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Nie ma większego znaczenia, w którym posiłku zjesz owoc.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80228
Mam pytanie czy na mase może się nadac dieta w której węgle bd troche niżej a tłuszcz na poziomie powiedzmy 1,5-1,8g/kg masy ciała? węgli byłoby około 5g/kg

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cannibal Inferno Lean FX AD-3

Następny temat

Dieta do oceny . Pewien problem

Wiecej