Pierwszy raz :>
Wiedze mam znaczy zdaje mi się, że mam :D
~ im wiesz więcej tym uświadamiasz sobie, że wiesz jeszcze baaardzo mało :)
Chcem zacząć pierwszy cykl.
w sumie wiem od czego zacznę ale proszę o cenne rady i wskazówki od profesjonalistów.
Zdecydowany jestem na samego propa 8tyg.
- Wystarczy ?
Jaka jest dawka sugerowana dla mnie na strzała ?
(szkoda mi flaków by coś łykać) w razie "w" można szybko odłożyć.
Chcem zacząć na dniach lecz najpierw zrobię oczywiście badania profilaktycznie (przed, w trakcie-czy działa i po czy jest ok)
-Co zbadać (wiem że testosteron co jeszcze) ?
Na co muszę zwrócić uwagę, jaki odblok ?
-ile clomida ?
-Zabezpieczać się w nolve?
(Nie jestem gruby może mi to nie potrzebne?)
- Potrzebne mi hcg(raczej chyba nie bo sam prop) ?
Na jakie witaminy i minerały zwrócić uwagę na cyklu ?
(B6, cynk, magnez na cyklu czy po czy tak i tak brać, na saa pewnie dawki większe brać)
W sumie i tak biorę :)
Jaka firma jest najlepsza (najpewniejsza), jaki undegraund ?
Aha :) ↓
1. WIEK: 21
2. WAGA: 79kg
3. WZROST: ~185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 106
-udo:56
-łydka: 42
-talia:80 (wcięcia mam itd.)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1siłka wcześniej sztuki walki przeplatane z basenem.
6. DIETA: 0RH+ (mięso)
3617kcal na dobę.
-białko: 4g na 1kg ciała
-węglowodany: 5,7g
-tłuszcz: 0,7g
(Chyba za dużo białka ale tak mi "dobrze")
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: ed3h + cardio30min marsz i basen 2 razy w tygodniu.
9. CEL CYKLU: moc, znaczy zdrowe mięso :D
10. POZIOM BF%: z 9% (chyba-na oko,6pak jest w miarę widoczny)
11. TYP BUDOWY: mogę zjeść tabliczkę czekolady lub sześć tabliczek (kiedyś) i nic (nieszkodzi mi) oczywiście staram się nie tykać słodyczy tylko słodzik do kawy no czasem jedna płaska do kawy ;)
Nie, nie mam cukrzycy (badałem się)
12. Budowa:
→ endo/meso (v-jest) chyba meso sugerując się po nogach,klacie i plecach ale nie wiem.
13. STAN ZDROWIA: czasem musze się nałykać zamulaczy bo nie zasnę.
ogólnie wyniki- ego, superego i libido bardzo dobrze.