Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema,
Przez ok. 2,5 tygodnia stosuje swoją dietkę (jem praktycznie same warzywa [surówki etc.], owoce i pije wodę (0 słodyczy od ok. 1,5 miesiąca, tych j*****ch słodzików typu cola, oranżada) coś tam widać, że trochę schudnąłem ale to za mało bo ważę ok. 90 kg. Postanowiłem wykupić dietę na miesiąc (może dłużej), żebym miał pod siebie wszystko dopasowane. Do diety chciałbym zastosować jakiś dobry spalacz.
Który z tych byście polecili:
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
703
Panowieeeee zerkniecie na mój temat? BO jestem w kropce... :(
co do kolegi: Dieta dieta dieta, a dopiero potem spalacze, jak dieta nie przynosi efektów to jest po prostu do dupy :)
Zmieniony przez - kuba492 w dniu 2015-04-06 10:43:50
Zmieniony przez - kuba492 w dniu 2015-04-06 10:44:16
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
dieta do dupy, zacznij od niej a na suple przyjdzie czas później, sprzęt kiepski, zacznij biegać, jeździć rowerem i być ogólnie bardziej aktywnym ewentualnie idz gdzieś na siłkę
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biegać (chodzić) nie mogę .. Właśnie chce zacząć od diety a potem wziąć jakiś spalacz. Który z tych co podałem jest lepszy? Albo poleć jakieś od siebie ;p
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Olimp Thermo Stim z dzienniczkiem do zapisywania treningów, posiłków itd. przyszedł. Teraz biore się za obliczenia i układanie diety ;)
Pozdrawiam i dzięki za pomoc. :)
Zmieniony przez - Podroznik99 w dniu 2015-04-02 11:12:06