SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wtórny brak miesiączki

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
PUSHhard
Azalianna, ja z zajsciem w ciążę też nie miałam problemu


niestety po ostatnich wycieczkach na oddział edno skłaniam się ku diagnozie, o której pisałam, że tak mam już i bez hormonów tego nie zmienię
kurka mega dużo Dziewczyn (i to młodych) ma z tym problem, a po wizycie w szpitalu dostają rozpiskę jak koleżanka obok - masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
Azalianna, ale widzisz, śledząc dzienniki dziewczyn wynika, że to wszystko przez ich irracjonalną dietę... Dopiero wskazówki modów wyprowadzają je na prostą i mało która musi brać na to hormony. A lekarze je wypisują, bo tak jest szybciej...
Ale dobra, ja się zamykam, bo takowych problemów nie mam, więc może się nie znam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
jeżeli chodzi o hormony to każdy przypadek jest indywidualny. niestety,niewiele Ci pomożemy opisując historię naszych braków w miesiączkach .
tu bym się zdała tylko i wyłącznie na wiedzę lekarzy, czy wiedzą o tym, że jesteś aktywna fizycznie i dietkujesz? wina tez niekoniecznie leży po stronie diety (są dziewczyny, które jedzą o wiele gorzej, a miesiączkują prawidłowo), chociaż rzeczywiście dobór makroskładników jest kiepski. Jeżeli chodzi o dietę to pamiętaj, że dieta nie oznacza drastycznego obcięcia tłuszczu. w swojej diecie masz go jednak troszeczkę za mało. to, co najbardziej rzuca się w oczy to totalny brak białka, praktycznie większość kcal pochodzi z węgli.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Każdy przypadek indywidualny, ale skoro są takie problemy to warto zacząć od najprostszego rozwiązania, czyli zmiany diety na bardziej tłustą. I tu się nie ma nad czym zastanawiać tylko od razu brać się za mięcho, a w międzyczasie szukać ogarniętego lekarza. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu, ale na dietę już tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1683
Nie miałam okresu 1,5 roku. Przez diete 1000 kcal oczywiście. Nawet efekt jojo, przez ktory moja waga wróciła do wyjściowej- nie pomógł, bo nadal jadłam bardzo mało (około 1400). Pomogło dodanie tłuszczy- piłam tran, jadłam orzechy, bardzo dużo tłustych ryb- właściwie wykluczyłam mięso jadłam ryby :) Menstruacja wróciła po kwartale, jest do dziś a to było rok temu. Pozdrawiam autorkę ciepło- nie martw się, organizm się sam naprawi tylko zacznij rozsądnie jeść :)

Niezadowolenie to pierwszy wymóg postępu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

DT Kessika Trening biegowy, trening siłowy i jak to pogodzić pods str 5

Wiecej