Pierwsze 2 zdjęcia to leże na łóżku i lekko pochylony jestem, a 3 zdjecie to jak po prostu leże... No jest sporo tłuszczu....
Mam 185 cm wzrostu i waże 95 kg oraz mam 22 lata tak na prawdę lada dzień.
No wiadomo dieta do podstawa myślicie, że w tym przypadku dieta VLCD tak żeby tego tłuszczu się pozbyć była by odpowiednia ? No sporo tego tłuszczu jest no sami widzicie po zdjeciu...
Co mi polecicie ?
Siłownia FBW + Interwały
czy
Siłownia FBW + aeroby
dieta podstawa ale jaka myślicie VLCD się nada ?
Zmieniony przez - SzukajacySzczescia93 w dniu 2015-02-16 10:33:14