brak pompy -

Witam, mam pytanie ponieważ jak ćwiczę to jakaś tam pompa jest, ale gdy tak jakby ściągnę łopatki do tyłu to czuje, jakby mój biceps i nie tylko się pompował bardziej, może to jest kwestia tego, że lepiej dotlenia organizm ? czy więcej krwi napływa?

Chciałbym zaznaczyć, że mam lekko pochyloną głowę do przodu i parki w przód

Jak dociagniesz lopatki ... ale przy jakim ćwiczeniu!? Pompa to właściwe żarcie technika i kwestia ilości powtórzen

właśnie przy żadnym ćwiczeniu, po prostu jeśli odciągne na maksa łopatki do tyłu, chociażby stojąc, wtedy czuje napływ takiej "pompy"

musi być więc gitara

Twoja odpowiedź, bardzo duża wniosła :D