Mateusz Burdzy

...

ASNF Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4568 Napisanych postów 49011 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522666

"Szybszy start nad formą jest spowodowany tym, ze być może wystartuję w jakichś zawodach w Polsce i za granicą. (...) Przy okazji może uda mi się wyjść w sezonie wiosennym - to będę miał jeszcze większą motywację. "

...

alexwow

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 1377 Wiek 173 dni Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52713

Początek przygotowań

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-02 21:38:04

RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...

alexwow

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 1377 Wiek 173 dni Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52713

Fotka i filmik Matiego z ostatniego treningu nóg. JEST MOC !

RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...

ero24

Ekspert

Szacuny 159 Napisanych postów 2977 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68706

tak jak kolega wyżej , jest MOC !!!

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5385 Napisanych postów 15406 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388224

to nie jest 'safebar' tylko 'spiderbar'

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

ASNF Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4568 Napisanych postów 49011 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522666

'ciężar nie za duży' a drze się głośniej niż Ronnie za najlepszych lat

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

ani safety squat bar ani spider bar, po prostu inne ulozenie rak, angazuje bardziej gore plecow. w powyzej wyminionych sztangach ciezar jest umieszczany nizej niz spoczywa sztanga na ciele.

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-01-08 08:29:22

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5385 Napisanych postów 15406 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388224

mowil na filmie ze to jest safety bar jakiego uzywa branch warren i pl jest 10 lat za ameryka, warren uzywa wlasnie spidebar'u na wielu filmach gdyz jest wygodniejszy, mozna sobie pomoc rekoma, no i ciezar spoczywa bardziej na przodzie niz na zwyklej sztandze trzymanej na plecach..

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Branch o ile pamietam korzysta z SafetySquatBar. SpiderBar to polaczeni Cambered Bar + dlugich raczek z safety squat bar. Szczegolnie pomocne gdy nie ma sie mobilnosci w barkach do zlapania odpowiednio sztangi.

Ponizej SpiderBar