Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Każda obróbka powoduje straty witamin i minerałów, więc staraj się gotować tyle ile należy to robić.
...
Napisał(a)
Domera a ile wy z ciekawości gotujecie pierś? Znajomy mi mówił, żeby 15 min ale dla mnie jest zbyt twarde to miecho
...
Napisał(a)
Celowo pominąłem witaminy i minerały bo jednak taka pierś mega dużo ich nie ma. :D
Pytanie po co gotować jak nie smakuje Ci do końca gotowana?
Pytanie po co gotować jak nie smakuje Ci do końca gotowana?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Zgadza się. Miałem na myśli ogół produktów. Jeżeli jest zbyt twarde, to spróbuj krócej lub tak inne metody obróbki. Masz różne możliwości. Ogólnie gotowana pierś jest trochę twardawa.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Z tego co przeliczałem (odnośnie kuchenki indukcyjnej) to wychodzi bardzo podobnie. Poza tym nie będziesz przecież się męczył, bo tak taniej o kilka %.
Zmieniony przez - domer w dniu 2014-12-15 14:44:42
Zmieniony przez - domer w dniu 2014-12-15 14:44:42
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No ale ja nie mam nic do gotowanej piersi ale tak jak napisałem, lubię gotować ok 40-60 min:)
...
Napisał(a)
Nie widzę sensu w gotowaniu tyle czasu. Nie ma co się dziwić, że mięso jest twarde.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
przecież pierś to 10min i gotowa po co tyle gotować?
"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert
...
Napisał(a)
Jakie jeść węglowodany, słyszałem że złożone? I jeszcze IG w okresie około treningowym wysokie IG a nie około niskie IG, tak słyszałem, czy to prawda?
Poprzedni temat
Masa dla 74 kg chłopka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Pierwsza dieta na masę
Polecane artykuły