NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

Polako Tobie tylko śmieciowe żarcie w głowie :P

Amber bez przesady haha :> na spokojnie
po urodzinach chciałabym już cokolwiek z sobą zacząć robić, bo jak na razie to czuje się fatalnie

za moich czasow na 18-tke sie odliczało czas na wielką popijawe ale widze ze dzisiejsza mlodziez zbacza ze zlej ściezki cieszymy sie cieszymyy oczywiscie relacja ze stołu musi byc uwieczniona

Laura czekam na odpowiednia relację z tych Twoich urodzin ;)
Oby wyniki były pozytywne !

sylwia2432

za moich czasow na 18-tke sie odliczało czas na wielką popijawe ale widze ze dzisiejsza mlodziez zbacza ze zlej ściezki

nom, teraz jest wielkie ćpanie

Laura zrobić badania nie zaszkodzi i oby wyszły jak najlepiej, ale u kobiet czasem tak bywa, że łapie się więcej wody.. wahania estrogenu, różnych innych hormonów zrób badania, ale trenuj dalej i się nie łam, że chwilowo wyglądasz gorzej
Jutro ma być ładna wypiska z treningu i głowa do góry

Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-10-30 23:12:41

Laura , a może jestes przed okresem ??? pamietaj ze kobiety które nie przygotowywują się do zawodów, powinny mieć wszystko w normie ( mam na myśli przede wszystkim miesiączki) , jesli miesiaczkujesz regularnie tzn ze jest wszystko OK a jesli jest Ok to niestety bedziesz miała wahania w wygladzie sylwetki bo zazwyczaj kobiety puchna przed okresem( czasami 2-4 dni a czasem tydzien przed) , i tym sie nie należy przejmować, tzn ja Cie rozumie w 100% bo MY jestesmy troche skrzywione i kazda fałdka nas dobija ale popatrz na to z perspektywy pro zdrowotnej no i takała mała rada w dni kiedy czujesz sie z ciałem niekomfortowo to omijaj lustra szerokim łukiem, nie dotykaj sie , nie stawaj na wadze i w ogole zrob dziennie 1000godzin cardio na pewno woda zejdzie nie no zartuje, dla pewności zrob badania ! bo jesli tarczyca zle wyjdzie to juz grubsza sprawa

przedstawię wam mniej więcej jak to jest ze mną..
od ok 1,5 roku borykałam się z zaburzeniami hormonalnymi (min. brak okresu) chodziłam od lekarza do lekarza i tak naprawdę żaden nie umiał mi pomóc, przechodziłam różne kuracje hormonalne po których oczywiście okres był. jednocześnie odstawiając tabsy okresy nie było.
przyczyną tych zaburzeń najprawdopodobniej było solidne przetrenowanie organizmu, którego dopuścił się mój trener z pływania (wylądowałam w szpitalu na oddziale kardiologi, ponieważ moja akcja serca w spoczynku wynosiła poniżej 40) od tego czasu właśnie okresu nie było. dodam, że nie stosowałam żadnej diety, a wręcz przeciwnie, jadłam dużo.
rozpoczynając współpracę z trenerem z mojej siłowni, okresu dalej nie było i pojawił się dopiero po podbiciu tłuszczy w diecie - przechodząc na "ketozę" (wtedy już nie brałam tabsów)
narazie ciote mam regularnie od 3 miechów i.. ostatnie zbieranie wody oraz gorsze samopoczucie jest wytłumaczone, ponieważ dziś zawitały "te dni"
po tych wszystkich przejściach wiem, że nie powinnam drastycznie schodzić z tłuszczy, a wręcz przeciwnie mogę jeść ich sporo

ciote mam :-% lauraa micz!!! :D dasz rade najwyzej bedziesz tlusciochem działu :-% :*

Ja będę tlusta a Ty maly! %))

"Ciote mam" hehehehe masakra jak ja dawno tego nie slyszalam a co do retencji wody u Ciebie to mialam racje :) jednak ciota przyszla za pare dni bedziesz jak talala