DT / shrimp2 / dziennik 4

Ja to bym kciała żeby mi tak szybko stont spadało

Flourish, w sumie racja, nie będą przeszkadzać podczas tych dzikich sprintów co je Iza wymyśliła

niedziela, 12.10.2014
DNT

1: Płatki owsiane, Orzechy, Żurawina, Mleko, Jabłko
2: Chleb, Masło, Twaróg tłusty
3: Dynia, Pierś, Cebula, Koncentrat pomidorowy, Musztarda, Ogórek, Jogurt naturalny, Jabłko
4: Tuńczyk wsw, Cebula, Ogórek
SUMA: 1602 kcal B: 119 g W: 170 g T: 50


poniedziałek, 13.10.2014

1: Płatki owsiane, Orzechy, Żurawina, Mleko
2: Jabłko, Migdały
3: Sałata lodowa, Pierś, Pomidor, Ogórek, Papryka
4: Winogrona
5: Kalafior, Pierś
SUMA: 1605 kcal B: 104 g W: 216 g T: 36 g

Węgle z winogron. Wpisałam w miskę 600g, ale nie wiem de facto ile, bo byłam u kumpeli i żarłyśmy prosto z jej winorośli, nie mogąc przestać. Takie małe fioletowe.
A w ogóle, to wylądowałam wczoraj na ostro na fotelu dentystycznym i jutro ciąg dalszy atrakcji Jadę na antybiotyku :'-(

11. to tak nie czujesz niby ale sam fakt że podnosisz nogę i dociskasz to zostawia "ślad"

obliques

to zostawia "ślad"

Fakt, ale tylko na prawej nodze. Może dlatego, że silniejsza i że nią zaczynam, energicznie kopnęłam prawym kolankiem dwa razy w gryf Będzie siniak

dlatego ja sztangę sobie z boku ściągam
Ale rób tak podnosisz i spinasz jakbyś chciała być przygotowana na cios w brzuch

OK

co to są "muay thai knees"?

Lady, looknij w ten filmik od Izy na poprzedniej stronie - 3ci post :)

"Szlag trafił babcyne gęsi", a nawet "ch*j bombki strzelił"!
Wróciłam od kolejnego denta. Okazuje się, że własna ciotka koncertowo spartoliła mi zęba. A miało być tak pięknie Jedyne co teraz można z tym zrobić, to rekonstrukcja kości, o ile się da i implant, o ile się da osadzić na tej kości. Ma któraś na zbyciu 6 tysi? I jak ja mam niby chodzić ileś tam miesięcy bez górnej czwórki? Będę wyglądać jak ta emotka -> Żeby mi choć razem z tym zębem apetyt ekstrahowali
I na dodatek nie wiem czy się jutro wyrobię na trening przez tych stomatołków, bo jutro kolejne debaty, tym razem w większym gronie.

wtorek, 14.10.2014
DNT

1: Owsiane, Mleko, Orzechy, Żurawina, Morwa biała suszona
2: Chleb, Masło, Twaróg tłusty, Jabłko
3: Pierś, Masło, Koncentrat pomidorowy, Musztarda, Kalafior
4: Cebula, Pieczarki, Pomidor, Jaja, Masło
SUMA: 1603 kcal B: 112 g W: 151 g T: 61 g

oj