Anonim
E tam, cienko jest ale będzie lepiej :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
aiszu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
154
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1328
nie p****** głupot 
EAT BIG TO GET BIG
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42749
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema.
Postanowiłem że będę robił aktualizacje np co 2 lub 4 tygodnie z tym jak wygląda trening, dieta, waga, wymiary itp. Nie ma sensu pisać codziennie postów ;) Pomiary zrobię w niedzielę
Dorzucę jakieś jedzonko i patyki
Nogi obecnie: wtorek + piątek czwórki i dwójki, łydki 3/4 x w tygodniu - co 2gi dzień
Postanowiłem że będę robił aktualizacje np co 2 lub 4 tygodnie z tym jak wygląda trening, dieta, waga, wymiary itp. Nie ma sensu pisać codziennie postów ;) Pomiary zrobię w niedzielę
Dorzucę jakieś jedzonko i patyki
Nogi obecnie: wtorek + piątek czwórki i dwójki, łydki 3/4 x w tygodniu - co 2gi dzień
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema ;) Miałem nie dawać wypisek ale padł dziś rekord w przysiadzie a że mam nagrane to wrzucę :)
Nie miałem dziś chęci i sił na nogi ale poszedłem na siłownię i tak jakoś poszło hehe
RekorDZIK padł w 3 serii, 1sza 80kgx10, 2ga 85x8 no i 3cia 90x8. W czwartej serii już gorzej bo 95kgx6 :(
W nagrodę poszedłem do McDonalda
Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2014-10-03 15:44:26
Nie miałem dziś chęci i sił na nogi ale poszedłem na siłownię i tak jakoś poszło hehe
RekorDZIK padł w 3 serii, 1sza 80kgx10, 2ga 85x8 no i 3cia 90x8. W czwartej serii już gorzej bo 95kgx6 :(
W nagrodę poszedłem do McDonalda
Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2014-10-03 15:44:26
...
Napisał(a)
Iness
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
To zdjęcie ma sugerować, że już kopyto ci w nogawki dalej nie wejdzie? 
HOLLYWOOD UNDEAD ZAWSZE NA PROPSIE
Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-10-03 15:46:36
HOLLYWOOD UNDEAD ZAWSZE NA PROPSIE
Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-10-03 15:46:36
...
Napisał(a)
aniitka155
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
mniam jak mowilam:D i podgladam:d
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
UNDEAD!!! :D
Oj tam w późniejszych powtórzeniach podczas wstawania przechyla cie do przodu z tym ciężarem - uważałbym na to
Oj tam w późniejszych powtórzeniach podczas wstawania przechyla cie do przodu z tym ciężarem - uważałbym na to
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42749
Kopytka chyab anawet lepsze od moich :D pobiłeś mnie o 5 kg ja zrobilem ostatnim razem 90 x 6!
Poprzedni temat
dzienniczek-motywacja, porady
Następny temat
[DT] hbr9839 - kontynuacja
