SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wino + mono + flex

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 753

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

80

Wzrost

180

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

114

Obwód uda

65

Obwód talii

89

Staż na siłowni

4 l.

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b170 w300-350 t30

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta 1-6 30mg ed + 10 tabs clom

Opisz swój plan treningowy

pon bic+tric, wt bary+brzuch, śr nogi, czw wolne, pn plecy, sob klata+brzuch, nd wolne. max 8 ruchow na serie max 4 serie na cwiczenie, ok 5-6 cwiczen dziennie zalezy od partii, po 3 na tric bic brzuch, czesto stosowany dropset przy 4 seriach na wieksze p

Cel cyklu

stabilny przyrost suchego miesa, minimalne spadki po zejsciu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

meta 1-6 30mg ed + 10 tabs clom, 4-5 miesiecy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

straszne ekto (nadgarstek 16cm, od zawsze chudy)

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie lekkie zakola, owlosiony tors

PPM (podstawowa przemiana materii)

?

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-klata: 115 -martwy ciąg: 140-150 -przysiad: 110-120 (Smith)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 136
Witam po dluższej przerwie. Potrzebuje opini. Z racji tego iż od dłuższego czasu stoje w miejscu z waga i osiagami, planuje maly cyklik i po rozmowie z bardziej doswiadczonym przyjacielem poradził mi cykl na winie solo tabs, a z racji taniego dostepu do mono kreatyny dorzuce ja na caly okres trwania cyklu. Z racji zagrozenia stawow dorzuce animal flexa na okres od poczatku do minimum konca odbloku lub i dluzej.
Cykl mialby wygladac nastepujaco 1-6 wino tabs 50mg ed + clomid na koniec przy jednoczesnym stosowaniu mono.
Zdaję sobie sprawę z braków w diecie i zapewniam poprawe na czas trwania cyklu w granicach rozsadku finansowego i czasowego (8h w pracy pon-pn gdzie nie mam swobody zjedzenia o kazdej porze etc).
Ostatni cyklik na mecie okazal sie totalnym nieporozumieniem mimo ostatnio chwalonego undera bayeru partia totalne zero, brak przyrostow wagi czy skokow sily, jednym slowem slodzik za 100 pln...
Czego moge sie spodziewac po winie solo tabs 6 tyg po 50mg ed z kreta mono ? Wiem ze zaraz doradzicie testa itd, jednakze nie mam mozliwosci kucia dupy aktualnie do przyszlego lata z przyczyn poza zdrowotnych, stad tabsy. Cykl planuje na grudzien-styczen, wiec od mety mina 4 do 5 miechow. Nie chce mieszac wina tabs z meta bo szkoda watroby pozatym przejechalem sie na ostatniej partii, ale przyznaje źródło nie bylo pewne. Chcialbym doj**ac z 4-5kg miesa ktore zostanie ze mna na dluzej po zakonczeniu kuracji. Dodatkowo ile tabsow cloma i kiedy zaczac odblok. Wszelkie opinie mile widziane.

x.x

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668861
zrób 8 tygodni,podbij białko masz mało tłuszczy też,pcy zaczynasz od następnego dnia po ostatnim winie daj 3 tyg clomid 50 mg pierwsze 2 dni wejdź 100 mg w pct.mono bierz cały czas i po odstawieniu wina,poczytaj zresztą o cało rocznym stosowaniu kretki ja lecę ok 11 miechów non stop odstawiam w grudniu na miesiąc zawsze.mono jest tanie a ma masę fajnych właściwości przy stosowaniu całorocznym w dt leci do 10 gram w dnt 5 gram

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 282 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17504
Nie wiem czy ten flex coś da ja lecę 30mg z testem i stawy lekko pobolewają przy 50mg bez testa może być gorzej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668861
sprawa indywidualna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok i pytanie

Następny temat

Badania przed cyklem - prośbąo pomoc w interpretacji

WHEY premium