...
Napisał(a)
Ważne pytanko, wpadł mi w ręce tren z malaya 150mg, łącze to z propem z malaya, pytanie brzmi, jak walic trena 150mg, c2d? Z góry dzięki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
krzykacz1shaggy19 lat 51 ręka hmm daj foto bo albo jesteś mega albo coś nie tak
Dorastałem z ziomkami 3 braci - najmłodszy w wieku 17 miał 47cm a najstarszy przed 30'stką +10cm środkowy kręcił się w tym czasie coś ok 54-55cm. Niesamowity gen, ojciec były sztangista a matka zapaśniczka
To stary ladnie musial ich koksowac:)
...
Napisał(a)
Ankiete musisz wypelnic. Dawke dobieramy pod zawodnika BTW, dobry ten tren im wyszdl, bilem osobiscie i fajnie krecil.
PS. o ciul, 19 lat i juz tren, moze jeszcze pora do schowac do szafki? szkoda psuc w hormonach w tym wieku
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-09-11 19:57:53
PS. o ciul, 19 lat i juz tren, moze jeszcze pora do schowac do szafki? szkoda psuc w hormonach w tym wieku
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-09-11 19:57:53
...
Napisał(a)
Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 127kg
Wzrost : 192
Cel treningowy : sucha masa, wyżyłowanie
Staż treningowy na siłowni : 5
Uprawiane inne sporty : kultyrystyka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : staram się
Przeciwskazania medyczne : brak
Wiek : 19
Waga : 127kg
Wzrost : 192
Cel treningowy : sucha masa, wyżyłowanie
Staż treningowy na siłowni : 5
Uprawiane inne sporty : kultyrystyka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : staram się
Przeciwskazania medyczne : brak
...
Napisał(a)
tutaj masz ankietę z tego działu https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA: 127
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 51
-klatka: 124
-udo: 70
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --------
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: wyżyłowanie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta+cypio
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 190
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 210
2. WAGA: 127
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 51
-klatka: 124
-udo: 70
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --------
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: wyżyłowanie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta+cypio
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 190
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 210
...
Napisał(a)
masz dopiero 19 lat nie ruszał bym nandro i ich pochodnych,nie myslałeś aby zredukowac ten pas?? wskocz na testa i poleć z vlcd bo z wysokim bf zawsze bedzie estro wywalało i bedzie w smalec szło dodatkowo.redukuj a potem mysl o budowaniu suchej masy,posłuchaj rady i nie popełniaj błędów na których my się uczylismy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1shaggy19 lat 51 ręka hmm daj foto bo albo jesteś mega albo coś nie tak
Dorastałem z ziomkami 3 braci - najmłodszy w wieku 17 miał 47cm a najstarszy przed 30'stką +10cm środkowy kręcił się w tym czasie coś ok 54-55cm. Niesamowity gen, ojciec były sztangista a matka zapaśniczka
doping & zdrowie
Polecane artykuły