SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gdzie jest kutfa znów ta miska...?! Dawać żarcie mi do pyska :-D

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126006

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
na barki? proponuje taki zestaw:
- wyciskanie hantli 4x15
-super seria podciaganie sztangi do brody wąskim chwytem 4x15+wznosy bokiem 4x12
-superseria unoszenie ramion w przód wyciągu dolnego 3x15+odwrotny butterfly 3x15 ;)
zrób a poczujesz barki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
a na co mi plan? ja o pre worku mysle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
na nogi tez chcesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
cieszę się, że test wypalił, ale jestem zawiedziony działaniem supli ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
ahhh, myslalem ze nie wiesz jak barki zrobic :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
stałem się fanem efki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
wlasnie wlasnie jak pluton?

Zmieniony przez - shori w dniu 2014-09-03 19:15:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
po 400 tab troche mnie uzaleznienie zlapalo ale tatio sauna i w 2 tyg ozylem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
shori
wlasnie wlasnie jak pluton?

Zmieniony przez - shori w dniu 2014-09-03 19:15:43



rozerwalo mi lapy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
własnie czytam o czym on pisze
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Sos do sałatki bez jogurtu i tłuszczy?? Pomóżcie!!

Następny temat

Ryż z przyprawami

Wiecej