POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6262 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

youngcapone
paczka ryżu paraboiled plus kefir co można jeszce dodac by posiłek był w stuprocentach optymalnie pełnowartościowy? rodzynki orzechy?? warzywo? lub warzywa?

Na pewno źródło białka, np nabiał, odżywka białkowa + tłuszcze, owoc.

Moderator działu Odżywianie

...

youngcapone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 84 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 949

dzaieki za odp dodam ze to pierwszy posiłeki po przebudzeniu i czesto tez przed treningowy wiec racej mocny szejk białkowy odpada w moim przypadku lub ser twarogowy... musiałbym cos pokombinowac.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Miszczak0295
świeżą rybą.

Co masz na myśli pisząc "świeża ryba" - wędzona? smażona ?

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18014

może być nawet filet ale osobiście jakiś dorsz morszuk losos masz wybór nawet makrela od czasu do czasu bedzie lepsza niż puszka

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

świeża to znaczy tak w sklepie z rybami filet, tusza, może być mrożona, którą bierzesz do domu i smażysz/ pieczesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

OK poprzeglądam przepisy dzięki za odpowiedź

...

DeeJay90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2216

Czy płatki Cornflakes są dobre na pierwszy posiłek? Czy owsiane sa lepsze?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

nie porównujmy gówna do twarogu

cornflakes to samu cukier + trans, owsiane prawie same zalety

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Jak owsiane Ci nie smakują to dodaj jakieś owoce, np starte jabłko, cynamon, banana.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DeeJay90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2216

Spoko tylko chciałem się dowiedziećczy cornflakes są dobre. Skoro owsiane lepsze to je własnie wybiorę

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Odżywianie i Odchudzanie

Ile czasu redukcja??

Dieta na redukcje pomoc

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości