roni1999x
Ale naprzyklad gdy mam braki ww w dieci to mozna tym uzupelnic ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2908
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402333
wolałbym jakis owoc zjesc np.banana,
...
Napisał(a)
bebolek
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
6280
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53732
na pewno tańsze niż carbo hehe
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
Addamek
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
740
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9583
Czy brak kw tł wielonienasyconych może przeszkodzić w redukcji? Orzechy włoskie nawet na allegro teraz są drogie więc na razie nie kupowałem, jem tylko 4kaps omega-3 z tested nutrition, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
patryx-13
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34711
Nieduże ilości pewnie byłyby wskazane, niemniej szkoda sobie psuć bilans n-3/n-6, dlatego lepiej bazować na kw tłuszczowych monoenowych i nasyconych.
Ale ekspert ze mnie żaden, więc poczekajmy, aż bardziej kumaci się wypowiedzą :D
Ale ekspert ze mnie żaden, więc poczekajmy, aż bardziej kumaci się wypowiedzą :D
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Ważna jest całkowita podaż tłuszczu z uwzględnieniem podziału na kwasu tłuszczowe jedno - wielo - nasycone. W proporcji 1:1:1 albo 1: 2 : 1.
W wielonienasyconych staramy się by proporcja między omega 6 a 3 wynosiła dod 4:1 do 2:1
W wielonienasyconych staramy się by proporcja między omega 6 a 3 wynosiła dod 4:1 do 2:1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Jeśli chodzi o cenę orzechów - postaraj się to załatwić jesienią, kup sobie od razu kilka kilogramów np. na jakiejś giełdzie. Włoskie w suchym miejscu (oczywiście wysuszone) doskonale się przechowują, wiem bo jesienią zbieram, a później mam na calutki rok ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
J.W
mnie się udało za 15-20 zł za kg i i potem mam na jakiś czas
mnie się udało za 15-20 zł za kg i i potem mam na jakiś czas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
nie gnije wam to?
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Mówię, że nie, trzeba to wysuszyć. U mnie w ten sposób jest magazynowanych ładnych kilka kg, myślę że dobija to do 10kg ;) uroki mieszkania na wsi :)
Poprzedni temat
Ile czasu redukcja??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na redukcje pomoc
