pekulski104
Czyli teoria warszawskiego koksa np? że białko z byle czego znasz chyba to czyli jak nie ma różnicy organizm nie poznaje z którego co jest to na co to wszystko? jaja i mleko maja to samo a dlaczego mleko jest tak hejtowane ? ze nie jest to pełne białko aha i w czym tak naprawdę przeszkadza nam ta laktoza.. ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38552
...
Napisał(a)
Miszczak0295
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
Mleko jest źródłem białka pełnowartościowego, z tym że jest go tam niewiele i pewnie o to chodzi... A co do laktozy to nie każdy ją trawi 
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
pater007
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
Białko nie może być z byle czego, bo potrzebujesz zapewnić odpowiednią pulę aminokwasów, których nie ma w produktach roślinnych.
Laktoza to cukier, więc nie można przesadzać z jego ilością.
Laktoza to cukier, więc nie można przesadzać z jego ilością.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38552
No ale pytam się ludzi to jak będe pił mleko to będzie ? nie nie będzie. Są jakieś badania czy trawię laktoze czy coś takiego ? jest jakaś dawka dozwoloną z ilością cukru w ciągu dnia ? bo mam nawyk picia herbat z 2 łyżeczkami a w ciągu dnia jak wale 2 to 4 łyżeczki juz jest.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Jak nie trawisz laktozy, to prawdopodobnie będziesz miał wzdęcia itp.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38552
Panowie tak samo z twarogiem " podobno wchłania się w 50 % " " twaróg nie bo laktoza " itp aha czyli wzdęcia tylko hm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
wchłania sie wszystko
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38552
Dużo jest hejtów a np sam Arnold doradzał picie mleka !! na necie widzialem kiedyś tam szklanke mleka tu szklane mleka.. tyle że gadają że ze sklepu to przetworzonej jest.. no tak ile ekspertów jeszcze wiecej opini.. kurdwa a mnie na diete nie stac... i trza mleko pic tez a nie miesa f*** !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
w 1l mleka masz 30g białka, tyle co w ok. 150g piersi.
1l mleka ok. 2 zł
150g piersi na promo ok. 1,8 zł
Czasem wystarczy użyć kalkulatora...
1l mleka ok. 2 zł
150g piersi na promo ok. 1,8 zł
Czasem wystarczy użyć kalkulatora...
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
i mózgu 
jak już zalezy ci tak na tym mleku to kupuj z lodówki pasteryzowane w butelce, cena podobna czy nawet taka sama...
jak już zalezy ci tak na tym mleku to kupuj z lodówki pasteryzowane w butelce, cena podobna czy nawet taka sama...
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
Poprzedni temat
Ile czasu redukcja??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na redukcje pomoc
