Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

jakby co wywal ćwiczenia na ręce rób aero dla pewności wolne machaniae tez starczy na orbim

Zestaw Promocyjny nr 2 x45 zaliczony (udka bolały strasznie). Po zestawie lekkie mdłości, ale poszłam biegać. Zrobiłam nawet ze 3 interwały, reszta lekki trucht. W sumie wyszło ok. 40 min biegu.

Ścięło mnie z nóg po raz drugi dzisiaj. Pojawił się "helikopter" w czasie snu. Mam okropne mdłości i ból głowy, do tego dreszcze z zimna. Wypiłam dodatkową kawę z dużą ilością oleju kokosowego - chwilowo mnie rozgrzało, ale po gorzkiej kawie nasiliły się mdłości i doszło odbijanie.

Tylko bym spała. Jak ja znalazłam w ogóle siły, żeby ćwiczyć? Wszystko inne w domu "leży i kwiczy". Nie chce mi się nawet prania wstawić.

Po wodzie też mi niedobrze i nie mogę na nią patrzeć.

może gorąca woda?

Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-06-17 22:09:58

Idz spac

Chciałabym - muszę na juro się poszykować i obiad dla rodziny też.

Kupiszim pizze idz spac

Dobra - michy wklejam, idę się myć i spać. W tym czasie się łosoś na parze zrobi.

Dobranoc.






Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-17 22:39:03

Wyśpij się dobrze

Iza, życzę SIŁY!! Już końcóweczka, dasz radę