Dziennik CrossArmy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ostro jedziesz

A przy okazji miałeś racje z tym bieganiem przed siebie. Tak mi się ostatnio fajnie "leciało" że zrobiłem 12km

Nic nie zastąpi biegania po lesie

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Wczoraj taki lekki trening

podciąganie 5-5(+5kg)-5(+5kg)-5(+5kg)-5

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Miałem problemy z łączem ostatnio, trenuję cały czas, crossfit, biagnie(biegam teraz z oponą doczepioną łańcuchem do pasa z cegłówką w środku

), wczoraj trening na drążkach, porączach itp., różnorodnie to u mnie wygląda, korzystam póki mogę, bo w wakacje może nie być treningów

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Wczoraj trochę pobiegałem z oponą z tyłu i cegłówką, 20min trucht + 6x1min przebieżki+ 15min truchtu

Dziś crossfit:
100 przysiadów
50 podciągnięć
50 brzuszków
50 pompek
czas: 17min

W wakacje będę w Niemczech na zbiorach truskawek, chyba sobie odpuszczę treningi, bo nie będzie czasu, narodziła się u mnie myśl jeszcze jednego maratonu w tym roku i muszę znaleźć argumenty przeciw, których brak na obecną chwilę

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Ok, jutro wyjeżdżam, na 90% będę biegł 28 września w maratonie warszawskim, ale może być sytuacja, że będę miał miesiać na przygotowanie tylko, nie wiem czy dam radę, bo teraz jestem w nie najlepszej formie wydolnościowej, spróbuję kilka razy w tygodniu znaleźć sobie czas w niemczech pobiegać, miłych wakacji

...

ZombieHunter

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8419

Miłej pracy. Ciężka robota to fajna rzecz bo jest ciężka i daje zarobić

Po ile h dziennie macie tam robić?

"Jeśli mam dziś zginąć, to zginę podczas wymiany ognia."
http://www.sfd.pl/ZombieHunter__wytrzymałość_przede_wszystkim-t989306.html

...

romekr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14

Hej w jednym sklepie obok mnie sprzedawca zachęcał mnie do spróbowania jakiegoś koncentratu....
Powiem wam że lepiej się po tym czuje a zamiast pić ciągle wodę na treningu....
Ogólnie mają fajną akcję obczajcie :)

http://strefamocy.pl/pl/content/115-napelniamy-wasze-bidony-za-darmo- [strefamocy.pl]

pozdrawiam !

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Ok, Witam wszystkich znowu, sezon podobno był słaby, ale ja jestem mega zadowolony, byłem pierwszy raz, zbierałem truskawki i jeździłem busem z ludźmi na pole. Robota dość ciężka, kręgosłup i kolana od odpychania wózka na początku strasznie bolą. Byłem w małej wiosce Ziegelbach. Dziś przywiozłem ludzi do Polski, łącznie 1260km, zaraz idę spać, jestem styrany strasznie, pierwsza moja tak długa podróż za ,,kółkiem"

Uwaga niespodzianka!!!

Szykuję się od jutra na maraton warszawski 28 września, pozostało 9 tygodni, celuje w 4,5 h

Ktoś chętny wystąpić jeszcze, było by fajnie z kimś chociaż początek pobiec?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

CrossArmy, a może Maraton Komandosa? Więcej czasu na przygotowania i tutaj śmiało mogę towarzyszyć bo też się wybieram

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Myślałem o tym też, jako cywil muszę sobie kupić umundurowanie żeby wystartować? kiedyś czytałem ten regulamin, jak to dokładnie z tym jest i ile koszty takiego wypadu wyjdą?