Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
90
1. WIEK: 18 2. WAGA: 69 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:
-biceps: (Jutro zmierzę) -klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie ponad 16 miesięcy 6. DIETA: (Najogólniej masowa) -białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rozpoczynam pierwszy cykl 8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok. 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z zwiększeniem masy ciała. 13. STAN ZDROWIA: Według lekarza, okaz zdrowia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 112 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Nie robie maksa ze względu na kontuzje stawu skokowego.
Witam
Planuję zacząć pierwszy cykl na metce od Alpha Pharma.
Osłonki: Nolvadex, Essentiale Forte, Hepatil
Ogólnie panowie,dawkowanie, jak przygotować się i następnie zacząć cykl?
Jeżeli coś jest zbędne/potrzebne piszcie bo pomimo tego że przeczytałem ze 100 artykułów o tym to dalej nie jestem pewien swojego zdania w tej kwestii.
Więc proszę o zrozumienie bo tak jak wy kiedyś, tak ja teraz dopiero zaczynam przygode ze sterydami.
Czekam na sprowadzenie na dobrą droge.
Pozdro.
Zmieniony przez - GreenHornet w dniu 2014-05-27 23:10:51
Szacuny
2
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
90
Kolego rozgryzłeś mnie :) Diety aktualnie nie mam, testowałem jakiś czas temu przez miesiąc jedną dietke ale mówiąc najprościej nic mi to nie dawało. Pewnie przez treningi w klubie, i dlatego kcal paliłem w cholere. A aktualnie staram się jeść jak najwięcej żeby ta waga coś ruszyła. I tak jak mówisz, zacznę jakąś diete na początu cyklu. A osłonki takie jakie są czy coś zmienić?
Szacuny
35
Napisanych postów
448
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17266
+ za klatkę, prawie 2 razy tyle podnosisz co wazysz :D Dowal sobie ze 4k kcal to ruszy... a co do mety, to hmm, w 5tyg masy nie zbudujesz...Lepiej przywal propka, te min8tyg, taka moja mala sugestia...
a mnie sorry, wazysz 70kg, w takim razie jest tylko ok, a juz chcialem pochwalic za prawie 200% sily na klate :P
Zmieniony przez - fitnesslove w dniu 2014-05-28 00:21:33
Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...
Szacuny
19
Napisanych postów
1433
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18719
16letni kolega niedawno po 2tyg brania metki zaczal tracic wlosy bezpowrotnie, czy jestes na to gotow? Nie ma diety = nie powinienes w ogole mysle o dopingu. Nie wiesz jaki poziom kcal jest twoim 0, nie wiesz jaki rozklad makrosow jest dla ciebie najlepszy, czyli nic nie wiesz.
Szacuny
19
Napisanych postów
442
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45423
To jest za przeproszeniem jakis zart ? Autor chce zaczac cykl bez diety, z zerowym pojeciem o tym co robi, do tego powymyslal wszystkie wartosci. 112 na klatke ? 160 w martwym ? Prosze Cie .. Wez sie chlopie za jedzenie, bo przez te 16 miesiecy regularnego treningu slabiutko Ci to wyszlo, na metke jeszcze czas przyjdzie. Lato idzie, wiadomo kazdy chce wygaladac ale na wariata nic z tego nie bedzie, a tym bardziej bez diety. A tak juz nawiasem mowiac, co to za podejscie do tego sportu, ze "na czas cyklu bede mial diete" ?
Szacuny
2
Napisanych postów
426
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9168
Kolego,czasem lodzianin nie usunol ci wczoraj tematu? I pamietam ze tam bylo 17lat,65kg wagi 80 na klate :D I jak nie masz diety to nawet nie ruszaj tego,po tym co piszesz to rozumiem ze ty jestes jednym z tych dzieciakow co mysli ze jak doj*ebia koksu to odrazu bedziesz duzy.A tu wal musisz wiedziec ze sterydy nie buduja miesni,buduje je dobra dieta nie ma diety z dodatnim bilansem kalorycznym=brak efektow.
Wejdz w dzial odzywianie i tam pytaj o mase,bo nie znasz podstaw.
Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.
Szacuny
2
Napisanych postów
426
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9168
Stada
Kolego,czasem lodzianin nie usunął ci wczoraj tematu?
I pamietam ze tam bylo 17lat,65kg wagi 80 na klate :D
I jak nie masz diety to nawet nie ruszaj tego,po tym co piszesz to rozumiem ze ty jestes jednym z tych dzieciakow co mysli ze jak doj*ebia koksu to odrazu bedziesz duzy.A tu wal musisz wiedziec ze sterydy nie buduja miesni,buduje je dobra dieta nie ma diety z dodatnim bilansem kalorycznym=brak efektow.
Wejdz w dzial odzywianie i tam pytaj o mase,bo nie znasz podstaw.
Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.
Szacuny
2
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
90
Nie rozumiem skąd to poruszenie kwestią moich osiągnięć...
Znam paru kolegów którzy dźwigają więcej niż ja przy prawie takiej samej wadze ciała.
Stada, bynajmniej nie wiem o co chodzi
Prosiłem o pomoc w zaczęciu cyklu, dawkowaniu metanabolu a nie uczenie mnie jak ćwiczyć, odżywiać się i inne rzeczy które autorzy postów znają tylko z tego co przeczytali na forum.
Zmieniony przez - GreenHornet w dniu 2014-05-28 17:09:38