treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
enentat a nie coś tam,nie ma sensu prop z winem jest fajnym cyklem do tego miska dopieta i aero i musi byc dobrze
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ok. Tylko chce przedłużyć cykl o miesiąc może dwa i z tego co czytałem enanthate mogę bić raz na tydzień bo dłużej się utrzymuję a prop niestety krócej i w tej chwili wale go co 2 dzien. koncze pierwsza buteleczkę jutro i dla tego zastanawiam się co zrobić czy dorzucić propka jeszcze jednego i zakonczyć czy propka i enanthate jeszcze bobrać miesiąc może dwa?
...
Napisał(a)
Udo 63-64 przepraszam za błąd w pasie 92. Ile powinienem przyjmować weglów przy redukcji dziennie?
...
Napisał(a)
dieta to sprawa indywidualna wylicz swoje zapotrzebowanie odejmij z 500 kcal i patrz co sie dzieje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ja przyjmuję od 1700 do 2100 kalorii dziennie. pije białko 2-3 razy dziennie ale nie wiem czy muszę dbać o węglowodany czy wystarczy że będę pilnował o dostarczenie tych 180 g białka a węglowodany tak jak wpadną?
Polecane artykuły