SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zaczynam Cykl 10 Strzałów Testosteron propionate + 10 strzałów Deca nandrolone decano

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 1616

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

75

Wzrost

183

Obwód ramienia

33

Obwód klatki

93

Obwód uda

53

Obwód talii

85

Staż na siłowni

około 6 miesiecy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jeszcze nie wiem

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

-

Cel cyklu

poprawa sylwetki i samopoczucia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

nie tyje nie chudne

Stan zdrowia

B. dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

85 klata
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2022
Poczytaj i zapamiętaj to, o czym napisali doświadczeni koledzy z tego forum. Zacznij od działu dieta. Ja rok czasu wmawiałem sobie, że wszystko robię dobrze i nic się nie działo. Sprawdziłem na sobie chyba wszystkie możliwe błędy. Faktycznie, że 50% sukcesu, to dieta, 40% - regeneracja i tylko 10%, to trening, bo musisz dać bodziec mięśniom. Ty masz nawet za dużo ruchu, by rosnąć. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i sprawdź, ile jesz. Na bank, masz za małą michę. Powodzenia.

Zmieniony przez - fujiman w dniu 2014-05-18 21:39:00

Nie bić. Dopiero się uczę...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niski test jakiś czas po PCT

Następny temat

induject250 boldebolin250 czy warto cos dodac do cyklu ??

WHEY premium