SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 214105

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 285 Wiek 5 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5609
właśnie nie mam zaraz w trasę, zmiele ten ryż doleje mleka z wpc i wypiję to co wyjdzie ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3036 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349816
ryż na surowo nawet mielony, może Ci poryć flaki trochę, myślałem, że o gotowanym mówisz.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 285 Wiek 5 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5609
jasne najpierw rozgotowuje potem miele mleko + wpc mixuje i to pije :P taki hmm gainer czy cu wyszło gdzieś czytałem taki fajny przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
ostatnimi czasy zauważyłem, że po zjedzeniu posiłku b+ww łapie mnie senność i zastanawia mnie czym jest to spowodowane. Macie jakieś pomysły?

Jutro wybieram się do lekarza i przy okazji chce zrobić badania krwi, poziomu insuliny, kortyzolu i TSH (o ile da radę). Coś jeszcze warto zbadać?

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7761
Czasem zbyt obfity posiłek a co za tym idzie poziom glukozy wywołuje senność , choć przyczyny mogą być też inne - spróbuj rozbić posiłki na częstsze a mniej obfite. WW + białko obciąża nasz organizm i możemy czuć się senni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
nawet po posiłku składającym się z 50g ryżu, 150g kurczaka oraz warzyw czuje się senny a nie jest to posiłek zbyt obfity

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1895
Koniu co sądzisz o nabiale. Niektórzy go zalecają,ze względu na cla,a inni odradzają( estrogeny itd).pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3036 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349816
nauczcie się precyzować pytania, bo sądzić coś to można np o pogodzie dziś nie o szerokiej grupie produktów.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15338
Więc konkretnie - jedzenie dziennie po 200g-300g twarogu lekkiego/półtłustego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3036 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349816
na ten temat wypowiadałem się konkretnie dziesiątki razy.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o pomoc :)

Następny temat

Co jeść na nocną zmiane?

Wiecej