SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nic tak ciałka nie upiększa jak samarka coraz większa! FunZOO*Spam*

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79680

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobry pomysł z tym winem. Śpijcie dobrze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
w końcu wymyśliłem coś fajnego w kuchni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
placuszki z kurczakiemi brokułami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
tak zarzucę przepis, znając moją kreatywność to pewnie od wieków znany każdemu przepis, ale co tam
200g piersi z kurczaka
pół cebuli
300g brokułów
(opcjonalne) ser piórko
2 jajka
2 białka
kurczaka kroimy w drobniutką kostkę, dodajemy pół cebuli, również posiekanej najdrobniej jak damy radę, w sumie to można by to nawet potraktować blenderem, ale nie mam. Brokuły rozgotowujemy, i robimy z nich takie pure, dodajemy do kurczaka i cebuli, Można by dodać ser piórko, albo inny żółty, jak ktoś się mieści w zapotrzebowaniu, na pewno byłoby lepsze, mi się skończył
Teraz dodajemy dwa całe jajka i dwa białka, mieszamy dokładnie i smażymy na suchej patelni, albo z pamem czy tam jakimś innym wynalazkiem do smażenia, formując małe placuszki lub jeden duży wedle woli. po kilka min z każdej strony. Mniejsze łatwiej się obraca.
BWT


Zapomniałem o musztardzie, i ja warzyw nie wliczam, tak dodałem jakby kogoś interesowało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
wróciłem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
[Kazik dzwoniłeś??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
a pewnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
jak tam Ci moje placuszki pasują? zdjęcia nie miałem czym zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
no ciekawy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
od poniedziału do środy kurczak w biedrze po 12 zeta i ta kiełba 7,49 za opakowanie, będzie trzeba zapas zrobić
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

[Chyba LC] Batony proteinowe :-)

Następny temat

Sałatka z pstrąga w sosie koperkowym

WHEY premium