SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to jest z sercem aeroby na on tak czy nie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
ankieta jest super ale postaraj się wypełnić całą i nie ściemniaj bo to wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
to pilnuj się na cyklu,ogólnie jak bedzie podlewać to tnij kcal lub dokładaj aero.Clen mozesz wrzucić kiedy ci pasuje w trakcie cyklu,w trakcie pct,po pct.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 506 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12784
Co do ankiety to nie sciemniam dosyc dlugo przygotowywuje sie do tego cyklu. Jelsi chodiz o obwody to nie mierze bo raczej bardziej intereusje mnie efekt wizualny no ale zobacyzmy moze przed samym cyklem wszystko pozapisuje. Co do clena na cyklu raczje odpada bo boje sie o cisnienie tym bardziej z winem ale do pct to ciekawa opcja. Czyli powinno byc bez lipy jesli zaczalbym lekkie redu od razu po cyklu bo slyszalem ze ludzie czesto narzekali jak zbyt szybko przerzucali sie z masy na redu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
a ile w pasie jeśli mogę wiedzieć, cykl ułożony poprawnie nie zapomnij o suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
to normalna kolej masa potem redu,tak więc trzeba tak robic ta mase aby po cyklu nie trzeba było się katować nie wiadomo ile,zamisat pct mozesz po cyklu np mostkować do kolejnego cyklu i na mostku redukować,mała ilość testa przytrzyma mięso ale to już zależy jakie masz palny na potem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 506 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12784
No poki co nie wybiegalem az tak w przyszlosc zalozylem sobie zeby robic max 2 cykle ale wiadomo jak to wychodzi. 2 planowalem na ph oxie ale to raczej za rok w podobnym okresie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
staraj sie na cyklu tak manipulować makro aby cię nie podlało za bardzo,zaczniesz pct wrzuc clen i powoli redukuj ot tyle.Pilnuj miski,daj kretkę i si

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 506 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12784
dzieki wielkie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
aeroby caly system krazenia wzmocnia i tez respiracje, wiec wskazane jak najbardziej jak lodzianin podkreslil, wybierajac odpowiednia intensywnosc mozesz spalac tluszcz, pracowac nad kondycja itd. na spalanie tluszczyku to tak 50 do 60 % maksymalnej pracy serduszka, 60 ponad to bardizej juz wydolnosciowo a w okolicach 90% to juz wytrzymalosciowo.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202667
spokojnie od 60% do 70% hrmax mozna krecic, jest to caly czas strefa tlenowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propionat, co jest ?

Następny temat

Winstrol inj. Jak bić ?

WHEY premium