Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

Pierdziele, nie licze dzisiaj kalorii. Nie chce mi sie batonow owsianych obliczac

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

dalky

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 265 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12379

Macie jakieś dobre i sprawdzone przepisy na przekąski? :D

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

ciasteczka owsiane, pomyszkuj w Kuchni SFD.

...

mysia-p

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1676

ja lubię kokosanki, w sumie to góra wiórków kokosowych, orobinka masła i cukru, jak ktoś zainteresowany mogę wrzucić foto przepisu ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/Dziennik_Mysi-t1012437-s1.html

...

dalky

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 265 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12379

mysia-p a No wiesz..zdjęciem nie pogardzę ;)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ja to żrę płatki owsiane na mleku z wpc i gorzką czekoladą- smak zwala z nóg

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

mysia-p
ja lubię kokosanki, w sumie to góra wiórków kokosowych, orobinka masła i cukru, jak ktoś zainteresowany mogę wrzucić foto przepisu ;)

Zgłaszam się!

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

Kokosanki, mniaam

Wszystko co związane z wiórkami kokosowymi jest pyszne

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

mysia-p

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1676

no to macie :) moim zdaniem są przepyszne, super-lekkie i w zasadzie całkiem zdrowe :) mam też super przepis na makaroniki (migdałowe), tyle że tam już się leci pół na pół migdały z cukrem pudrem więc są nieco mniej dobre na redukcję ;)