Nie wolno SPAMować na czczo.

smiejcie sie śmiejcie, a ja tu kminie juz drugi cykl treningowy :)

czy tylko ja mam tyle niewiadomych?

ale po co, nie zadręczaj się tak psychicznie

Wizualizacja potężna rzecz. Kiedyś czytałam że nawet od oglądania ćwiczeń to się coś tam więcej spala. Pewnie jak zacznę czytać dzienniki konkursowe to się od tego super wylaszczę

a czego nie wiesz?

teoretycznie wiem wszytsko :) ale fascynuje mnie np taka sprawa: 1b. pompki w odbiciem i klaśnięciem, która daje radę max 30sek odpoczynku

Nanit

Wizualizacja potężna rzecz. Kiedyś czytałam że nawet od oglądania ćwiczeń to się coś tam więcej spala. Pewnie jak zacznę czytać dzienniki konkursowe to się od tego super wylaszczę

Nanit jakby od czytania o cwieczneiach sie spalało, to ja bym musiala iśc na mase

a.... ja tak daleko jeszcze nie doszłam

Hasa widocznie mało sobie wizualizujesz przy tym czytaniu i dlatego nie działa. Ja was będę tak intensywnie umysłowo wspierać że na pewno zadziała.

No właśnie, a kiedy start, bo sobie uświadomiłam że nie wiem

nie idż tą drogą