Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
160 białko, 190 tłuszcz, 400 węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
0
Opisz swój plan treningowy
Pn. Klatka Wt barki i ramiona Czw Plecy Pt. Nogi
Cel cyklu
przejście zastoju i 5kg masy mięśniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
11%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
mesomorph
Stan zdrowia
b. dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
duża, owłosione plecy i ramiona
PPM (podstawowa przemiana materii)
1830
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 120kg, mc, 140, przysiad 130 x6
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Na pierwszy cykl proponuję jeden środek, sam test w zupełności wystarczy. Jeżeli prolka to minimum 12 tygodni. Warto też ogarnąć miskę bo chyba kuleje, skoro nie ważysz nawet 80kg a w pasie jest prawie 90cm
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Na obecną chwilę miska jest nie dopięta, ponieważ wejdzie pełna mobilizacja w czasie cyklu.
Były czasy kiedy micha była pełna, dziennie 3800kcal, gainery, kreatynki, noxy i witaminy, waga 86kg. Natomiast i tak po suplementacji na samej misce waga leciała w dół i z 6 kg masy zostawało po, z 1kg mięśnia, reszta to była woda i opuchnięty brzuch.
Jak widzisz odblok? różne opinie są na ten temat, czy na 2000mg prol wystarczy 5000ui HCG czy wykorzystać 15000ui, które posiadam?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-02-19 11:48:36
Szacuny
16
Napisanych postów
1528
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9791
po 12 tyg prolki wbij 5000ui hcg na 3 razy. okolo 10ego dnia po ost strzale prolki wejdz na hcg i bij co dwa dni. 3 dni po ost strzale hcg wejdz na clomid i jedz 21 dni po 1 tabs na noc tj. 50mg
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Odblok j/w 2000mg prolki to za mało, starczy Ci na 7 tygodni a powinieneś ją pociągnąć minimum 12. Nie wiem czy wino to dobry pomysł skoro uprawiasz sport, w którym stawy są narażone na mocne przeciążenia.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
161
Dzięki za odpowiedzi. Chciałem zacząć krótszym cyklem ,ale widzę, że zalecacie ciągnąć to 3mc.
Może polecę prolke tak długo aż będę zadowolony z efektów, max do 12 tyg. i zacznę odblok.
Czytałem masę artykułów na temat HCG i odbloku, są dwie szkoły:
1. wbijać w mniejszych ilościach 250-500ui HCG częściej już od ok. 8 tyg cyklu max do 3 tygodni i łączyć z clom/nolva w celu obniżenia estrogenu, który podskakuje poprzez podawanie HCG i ciągnąć jeszcze 2 tyg clom/nolv po ostatniej injec HCG
2. tydzień po cyklu zacząć kurację z HCG i po 64 h po ostatniej injec HCG zacząć SERM (clom/nolva)
W takim razie którą drogą pójść? 1. niby nowa szkoła 2. podobno stara szkoła. Który schemat jest prawidłowy, a może jeden i drugi?
Albo po jednym szybciej się odblokujemy, a po drugim będzie to trwało dłużej.
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1580
z tego co wiem to juz chyba nie ma aptecznej prolki? A z tego co słyszałem ten podrabiany szajs nie jest pierwszej jakości i ma obniżone stężenie. Takie info od mojego dilla
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
161
Zrobię jak mówicie, bo ostatnio stawy zaczęły nawalać. Pozdrawiam i po sesji napisze jakie były przyrosty. Jelfa wygląda dobrze, którą dostałem, pasek biały nie do zdarcia i ładnie pakowane z ulotkami itp. chyba że producent wypuszcza na ug wały, co może być bardzo prawdopodobne. Zostaje przetestować i po cyklu zostawię opinię na temat cyklu. Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
161
Witam po przerwie i mam nowe pytania:
Wczoraj zacząłem cykl i jest problem, ponieważ podczas iniekcji Prolongatum Jelfa 2 ml 200mg było wszystko super, pomijając że miałem za cienką igłę 0,45 i trwało to z 2 minuty to żadnego dyskomfortu nie doznałem i psychicznie też było OK ręce się nie trzęsły.
Natomiast co się stało.
po 10 sec. od wyjęcia igły oblał mnie pot i obudziłem się po minimum 10 minutach na podłodze ze stroboskopem w oczach. Dochodziłem do siebie później z 4 godziny z rzygnięciem międzyczasie.
Jakie mam pytania:
1 Czy to był wstrząs anaafilaktyczny (nigdy wcześniej nie zemdlałem) może uczulenie na olej arachidowy który jest jednym ze składników (nie mam uczulenia na orzechy jem codziennie)
2 Czy natrafiłem na naczynie krwionośne(odciągałem tłoczek i nie było krwi tylko bąbelek) ale igła się poruszała z parę razy podczas iniekcji. Może niewielka ilość poszła do krwiobiegu i dostałem KO bo tak to wyglądało.
3 Skok ciśnienia?
4 Jednak stres?
Proszę o jakieś wasze osobiste spostrzeżenia na ten temat. Pozdrawiam
Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-03-18 09:33:29