...
Napisał(a)
W uproszczeniu mówiąc mct to rodzaj tłuszczu, który organizm traktuje jako ww (co nie znaczy oczywiście, że wybija z keto). Zamiast jako takiego oleju można przed treningiem wrzucić omlet z wiórkami kokosowymi
...
Napisał(a)
"The reason for this phenomenon is that the MCT's are rapidly absorbed from the intestines directly into the portal system and sent to the liver instead of through the lymphatic system like all other fats; they also do not require carnitine for transport and they are quickly oxidized and used for energy much like carbohydrates (Amarasiri & Dissanayake, 2006; Aoyama et al., 2007; Bach & Babayan, 1982; Hashim, 1967; Manore et al., 1993; Pehowich et al., 2000)."
NON COMPOS MENTIS
...
Napisał(a)
No i wszystko jasne
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
czyli wychodzi na to, ze dzieki mct mozna pogodzic jakos treningi z mata ?
25g mct = pewnie z 40gram wiorków?
jaka jest przewaga oleju nad wiorkami?
Zmieniony przez - bziumol w dniu 2014-02-21 15:07:30
25g mct = pewnie z 40gram wiorków?
jaka jest przewaga oleju nad wiorkami?
Zmieniony przez - bziumol w dniu 2014-02-21 15:07:30
...
Napisał(a)
jesli nie chcesz ww to lepszym zrodlem bedzie olej kokosowy ktory zawiera ~64% MCT, stestuj jak to wyglada i daj znac bo osobiscie nie probowalem tego a ciekawa sprawa tymbardziej ze jestem na CKD
edit: albo ja stestuje jutro bo mam olej kokosowy
Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:08:43
Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:09:27
edit: albo ja stestuje jutro bo mam olej kokosowy
Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:08:43
Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:09:27
NON COMPOS MENTIS
...
Napisał(a)
Też mam jeszcze, super smaczny ten olej jest, jadłem go nawet łyżeczką prosto ze słoja
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
nommadaerobow na ketozie nie trzeba chyba cisnac tak wiele w koncu z glikogenu wyczerpani jestesmy to od razu sie chyba spala tluszcz?
kalorie vs. kalorie
nie ma nic za darmo
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
bziumolno i czy taki olej kokosowy bedzie sie sporo roznil od mct?
animaolej kokosowy ktory zawiera ~64% MCT]
pozatym co za problem kupic mct
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Poprzedni temat
meta+enan+bold+prop+wino
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
masa 3 cykl
Polecane artykuły