SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 193929

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1216
To ja już nie wiem czy brać te 20g przez pierwsze 7dni czy zaczac brac 2x po 5g i tak dziennie oczywiście w dni treningowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
jak juz chcesz oba sposoby będą dobre

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1216
jest jakies znaczenie w jakich porach przyjmowac kreatyne w dni nie treningowe w dni treningowe zawsze o tej samej poze biore a i czy tez brac 10g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
A robisz ładowanie czy nie? Pora nie ma znaczenia oprócz dnia treningowego i porcji kreatyny PO treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1216
moze najpierw zaczniemy od tego co to jest ladowanie bo nie bardzo rozumiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Ładowanie to branie 20g przez 5-7 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1216
z tym to wlasnie nie moge trafic jedni pisza ze nie ma to sesu drudzy ze trzeba bo kreatyna nic nie da wiec nie mam pojecia ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
jak cykl ok 6 tygodni to z ładowaniem zrób, jak dłuższy ok 12 to nie. Poza tym ten cykl zrób bez ładowania następny z i ocenisz co na ciebie działa dobrze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 841
Mam pytanie odnośnie beta alaniny , porcja wynosi 5g , a mam pytanie czy przy dwóch treningach dziennie brać podwójną porcje ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258
nie codziennie 5 g ba nie mniej nie więcej;)
Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej