Właśnie, jak u kardiologa upierałam się że coś z tarczycą może być nie tak przez to TSH, to on się upierał, że absolutnie nie, bo mieści się w normie, a wahania mogą być spore. I tak sobie pogadaliśmy
Do wznosów już kiedyś mówiłam, że dołożę, dołożyłam niewiele, te 20 powtórzeń naprawdę mnie zabijają Ale jak trzeba to trzeba, będzie na raty jakby co
17.02.2014
DNT
DIETA 1729 kcal, b: 111 g (26%) ww: 163 g (38%) tł: 70 g (37%)
1. placek owsiany z jabłkiem pieczonym, mandarynki, śliwki suszone
2. wołowina, zupa (ziemniaki, marchew, seler, pietruszka)
3. udko z kurczaka, buraki, benecol
4. udko z kurczaka, benecol, banan
Warzywa: kapusta pekińska, czosnek, kapusta biała, fasolka szparagowa
Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe, pokrzywa), rano woda z cytryną, wieczorem mniszek
Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk
POMIARY