jasonstatham 81
brawo lodzianin1 to jest najlepsza odpowiedz dla SebaGsE jak i wielu innych typków jego pokroju, nie chce im się pracować nad sobą tylko by szli na łatwizne bez pojęcia o diecie SAA treningu bo jak czytam takie głupoty jak on i inni wypisują to żal mnie ściska :D a te wyniki siłowe to mój 80 letni dziadek ma lepsze :D:D:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
691
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10132
...
Napisał(a)
KruQ
Ekspert
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
To i ja dobiję kolejnego posta. Jeżeli faktycznie tak śledzisz forum (co jednak wcale nie wynika z LPA) to byś wiedział ile różnych cykli rozpisałem ja czy lodzianin, więc może jednak nie tylko się "wymądrzamy". Faktycznie masz rację co do tego, że większość z tych, którzy absolutnie jeszcze nie powinni się brać za koks "I TAK WEŹMIE" no bo głupich nie sieją ale nikt, kto ma odrobinę oleju w głowie nie weźmie na siebie odpowiedzialności za ich głupotę.
Od czasu do czasu trafiają się tu jednak ludzie, którzy mimo początkowego nastawienia na koks, po naszych radach odkładają temat i dla takich ludzi warto tu być.
Niestety nie da się od początku rozpoznać kto jest kim i w większości wypadków trafia się na takich jak Ty ale nawet mimo tego, warto dla tych myślących jednostek.
POST ZALICZONY
Od czasu do czasu trafiają się tu jednak ludzie, którzy mimo początkowego nastawienia na koks, po naszych radach odkładają temat i dla takich ludzi warto tu być.
Niestety nie da się od początku rozpoznać kto jest kim i w większości wypadków trafia się na takich jak Ty ale nawet mimo tego, warto dla tych myślących jednostek.
POST ZALICZONY
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
lodzianin1czyli redukcja,sam test ,dieta białko podbić do min 2.5 gr/kg wywalić jakieś serki do chleba i chleb z diety
I zacznij porządnie trenowac nogi. Wiadomo, że kolega to Ty więc będziesz wyglądał jak tłusta kulka na patyczkach.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 14:50:19
...
Napisał(a)
SebaGsE
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
Dobra w takim razie niech chlopak sobie sam radzi. HUBERT81 gdybys troszke pomyslal i wszedl na moj profil widzial bys ze mam inna wage/ inne potrzeby czyli MASA wiec to nie jest cykl dla mnie -.- czytam i ciezko mi znalesc chociaz 1 temat gdzie ktos odrazu pomoze zamiast 3-4 strony napinki hehehe. Dobra widze tutaj nie ma co zakladac tematow, udzielac sie tylko trzeba samemu sobie radzic. Temat do zamkniecia zeby Lodzianin mogl gdzie indziej posty nabijac ;)
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94091
Napisanych postów
363929
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667573
kolega niech sam się zarejestruje na forum i poczyta może nie popełni błędów.
Zostaw temat nie kasuj
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Devin
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
748
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12915
Ziomeczku Sebagse twój brak pokory i szacunku dla ludzi z większą wiedzą, którzy wyciągają rękę, kiedyś się na Tobie zemści. Wiem, że to przymiotnik wieku buntu... Mądry człowiek potrafi słuchać i wyciągać wnioski. Dieta i trening to podstawa. Jak "kolega" chce to i tak weźmie, rozpisek w necie pełno, tylko czy jest sens tracić hajs i zdrówko? nie lepiej ogarnąć podstawy i potem wykorzystać towar na 100% ? sam sobie odpowiedz. poza tym 40 w kablu i za koks się brać i jeszcze na redukcję to hmmm, kiepski pomysł
Zmieniony przez - Devin w dniu 2014-02-17 21:33:01
Zmieniony przez - Devin w dniu 2014-02-17 21:33:01
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
Devin tylko ze on ma rozpisana diete/trening wiec nie wiem co wy ciagle mowicie. zwrocil uwage lodzianin na jedna rzecz w jego diecie to zostala poprawiona a wy ciagle dalej jedna ta sama rzecz a nic co by mu pomoglo. On juz sie zarejestrowal jakis czas temu, zalozyl temat ale oczywiscie dostal same "chłosty" wiec postanowilem napisac w jego imieniu. Napisalem mu pelna diete taka jaka mniej wiecej wydaje mi sie odpowiednia dla niego, trening tez mniej wiecej na jego potrzeby ale nie znaczy ze zrobilem to w 100% dobrze. Temat diety i treningu pozostanie zalozony w odpowiednim dziale do poprawy ale chlopak zaczal juz brac koksy i nie powiem mu ze ma nie brac bo to chce i nie jestem jego "matka" by mu cos zabraniac. jego zdrowie jego sprawa. Wiec po co ma brac "zle" jak mozna podpowiedziec ...
...
Napisał(a)
asp.net
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
395
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5329
Tematów wino+test jest chyba tyle co "jak brać metę" - poszukaj, przeczytaj i będziesz wiedział; oszczędzisz sobie wysłuchiwania i rżnięcia z siebie głupa. Nie jesteś jakimś genetycznym odmieńcem, żeby rozpiski pod innych były inne od rozpiski pod ciebie.
