W dipsach ewidentnie muszę popracować nad techniką stabilnością i płynnością ruchów. Dopiero jak się ponagrywa to widać wszystko jak na dłoni . Jak sobie przypomniałem o Waszych radach z nogami z przodu to bujało mnie chyba jeszcze bardziej . Ale ogólnie trening fajnie wszedł.
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1180542
ja też odstawiłem ale dobrowolnie, nie licząc takich wybryków jak ten lub od wielkiego dzwonu tosty to pieczywa nie jadam jakoś to żytnie mi nie za bardzo podchodziło i kruszyło się bardzo jak postało kilka dni, nie trafiłem takiego co by mi super podeszło
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Mnie małżonka piekła dobrą wersję na zakwasie. Oprócz tego piecze też grahamki. U mnie w dłuższej perspektywie chleb musi być! . Mogę odstawić na jakiś czas (ostrzejsza redukcja czy coś), ale nie wyobrażam sobie całkowitej rezygnacji
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html Rekordy osobiste w Tri: 1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48' Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
GABA zaczyna działać bo sen się zdecydowanie pogłębił. Do tego stopnia, że mam coraz większe problemy żeby rano zwlec się z wyra. Ale chyba wolę to niż brak snu
Przyszła zamówiona „dilerka” i tak mogę teraz suple odmierzać z dokładnością do części dziesiętnych grama . Moja waga kuchenna ma dokładność 2g tak więc odmierzenie czegokolwiek do 10g obarczone jest dużym błędem.
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
kabo9
Przyszła zamówiona „dilerka” i tak mogę teraz suple odmierzać z dokładnością do części dziesiętnych grama . Moja waga kuchenna ma dokładność 2g tak więc odmierzenie czegokolwiek do 10g obarczone jest dużym błędem.
O ja! Zazdroszczę i też sobie kupię Nie zniósłbym myśli, że zjadłem 28 g prochu białecznego zamiast 30 Wiem, wiem Inne suple - inna dokładność