Dzisiejsza miska, po za miską : brokuł, pomidory, rzodkiewki, brokuł, pieczarki - ok 800g
Miałam dodać, ze skończyłam cały trening z Obliques z piłką.
Planuję
trening w domu + ewentualnie jakieś aeroby
W domu z sprzętu mam :
Hantle z nakładem max.10kg jedna, ale będzie więcej :D
Kratownica, max nakład 20kg
Piłka
Generalnie nie mam już jakiegoś ciśnienia na gubienie kg, waga jest w normie wg BMI i jak czytałam wypowiedzi Martuccy to najzdrowiej kiedy u kobiety sięga ono min. 20, więc ewentualnie te 5kg jest do zrzucenia.
Zmieniony przez - asiula_6_9_91 w dniu 2014-03-13 08:53:02