Jutro nogi, a więc jutro zdam relację. W niedzielę będzie ważenie mierzenie itp.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Elo! Dziś pomiary! Będę je robił co niedzielę.
Waga na czczo 72,9kg, czyli -0,7kg
Ręce(biceps) 36cm, czyli bez zmian
Udo 60cm, czyli +2 cm, niewiem, może źle zmierzyłem wcześniej
Pas 91 cm, czyli -1 cm
Waga na czczo 72,9kg, czyli -0,7kg
Ręce(biceps) 36cm, czyli bez zmian
Udo 60cm, czyli +2 cm, niewiem, może źle zmierzyłem wcześniej
Pas 91 cm, czyli -1 cm
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
najważniejsze że idzie
jeśli dobrze mierzysz a waga -0,7 i pas -1cm to dobry wynik,nawet bardzo dobry
nic nie zmieniaj i jedź dalej
jeśli dobrze mierzysz a waga -0,7 i pas -1cm to dobry wynik,nawet bardzo dobry
nic nie zmieniaj i jedź dalej
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Proszę o przeniesienie dziennika do działu odchudzanie, ponieważ nie jestem w stanie działać wg. IF ze względu na tryb mojego życia. :) Będę kontynuował dziennik w wyżej wymienionym dziale.
Poprzedni temat
spalacz tłuszczu
Następny temat
thermo speed extreme vs CrossFit
Polecane artykuły