Poniedziałek i nogi

...

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1876

Są tu jakieś osoby, które zaczynają tydzień od treningu nóg? Czy wszyscy katują klatę na którą nawet emerytowana dziwka nie pójdzie? :P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

darek290976

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 581 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3974

no panowie poniedzialek to miedzynarodowy dzien klaty

na powaznie bywa roznie zalezy jak skoncze tydzien

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

U mnie nie ma podziału na dni tygodnia, mam trening splita i wykonuję go w zależności od dyspozycji. Czasem zmieszcze się w tydzień czasem nie.

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047

Robiłem swojego czasu, teraz w poniedziałek robię barki i dwugłowe.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

A ja ostatnio taką trójbojową odmiane fbw, wiec wszystkie miesnie na kazdym z trzech treningow na silowni w tygodniu

powoli moje moce wracaja

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-01-17 18:35:12

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Gwatemel

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1876

Ciekawi mnie skąd ten szał, aby zaczynać tydzień od klaty oraz bica/trica.

Zmieniony przez - Gwatemel w dniu 2014-01-17 18:51:02

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

stad ze wiekszosc nie cwiczy nog i nie robi ciagow

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

desss

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 552 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17195

Gwatemel
Ciekawi mnie skąd ten szał, aby zaczynać tydzień od klaty oraz bica/trica.

Pewnie dlatego że klata i bic to u większości priorytet, a po weekendzie jest się wypoczętym, pełnym energii.

...

majkk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10117

ja robiłem nogi w poniedziałek, ale zrezygnowałem ze względu na to, że byłem strasznie zjechany, a na nastepny dzień przypada trening. Do tego pracuje na nogach. Wiec wole zrobić w piątek i sobie odpoczną przez weekend. Najgorsze jak impreza w sobotę xd

...