Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

jw
suple dobieracie sobie sami - jedynie AMG i białko C-6 jest wymagane ,jednak te suplementy nie kolidują zarówno przy masowaniu jak i wycince

a skoro test nei polega ani na masowaniu ani na wycince to po co analiza składu?
masti chyba jakąś dolę dostajesz od tanity

Zwróć uwage,co obejmuje analiza ciała..
Nie tylko bf ale takze ilość mieśni jest tam dośc dokładnie wyznaczona.

A poprawa sylwetki głównie w tym przypadku polega za zwiuększeniu masy miesni lub przy redukcji-jak najmniejszej stracie....
Wydaje mnie się,że takie badanie jest o wiele bardziej wiarygodne niz poszczególne pomiary,które sa rokione każdorazowo przez inna osobe...


A tak ogólnie-to sie bardzo dziwie,że jeszcze nie ma kolejki chetnych...:)Dla zwyciezcy testu jest 2000 zł w suplach-to prawie cały budzet nagrod na zawodach typu mistrzostwa Polski.....

masti bo to jest rozsądny dział "popęd" mamy już za sobą - teraz przed działaniem pomyślimy z 5 min, oszacujemy jakie są szanse itp.

ale wiesz co skoro Ty zachęcasz do tego to zgłaszam się i tak będę redukował wiec zrobię się delikatnie bardzie V mimowolnie do konkursu. A nóż widelec coś z tego pozytywnego wyjdzie oby mi bark nie wysiadł...

Wieczorem doczytam jeszcze raz regulamin na spokojnie co potrzeba i po treningu barków ( bo mam splita) potwierdzę czy aby podołam na pewno.

Dziennik i tak w miarę sumiennie prowadzę wiec narazie nie widzę żadnych przeciwwskazań.

Pozdrawiam

W takim wypadku zgłoszę się bardzo chętnie, ale dopiero gdy dotrę do domu ( Dublin) i porobię fotki, więc nie wcześniej niż w niedzielę. Barki wraz z bicepsami są u mnie najbardziej w tyle, może plecy jeszcze, chiciaż obecny cykl hst pomógł mi nieco zatrzeć różnice. Zaplanowane kolejne dwa być może zapowiadają jeszcze lepsze efekty. Jestem chyba typowym endo, a biorąc udział w naszym małym konkursie na kratę celuję w znaczne zmniejszenie talii oraz bf przede wszystkim. Jak w nazwie mojego tematu - chcę zredukować budując i zachowując tyle.czystej masy mięśniowej ile się da, a więc moje cele pokrywają się.z.celami testowymi i konkursowymi.
Staż odpowiedni a dzięki dawnemu stażowi i dobrym efektom pamięć mięśniowa powinna mi sporo pomóc w osiągnięciu celów.

Jeszcze nie do końca zakumałem chyba.różnicy między testem i konkursem ale w sumie mniejsza o to, w czym wezmę udział, byle się.załapać. Dodatkowa motywacja to jest to!

Cała róznica to taka:

-4 osoby beda testerami ze wspomaganiem suplami wartości 1000 zł
-pozostali uczestnicy beda wspomagani suplami,jako nagrodami za poszczególne etapy
-zrobimy tez co miesiac porównanie druzynowe-testerzy kontra reszta...

Acha-jeszcze napiszcie,czy zgłaszacie sie tylko do konkursu,czy takze do testu kandydujecie w ramach konkursu.

masti a anlize skladu ciała jak mamy zrobić ?? sami albo na jakimś konkretnym przyrządzie ??

Ogólnie sie zgłaszam , miałem i mam jak narazie przerwe i trzeba bedzie zredukowac co nieco a i tak myślałem nad dziennikiem , z konkursów widac ze prowadze sumiennie dzienniki

zgłaszam sie na testera

tez planuje sie zglosic na testera, tylko czy badania skladu ciala sa wymagane odnosnie jakiejs metody czy urzadzenia pomiarowego?.

Urzadzenie dowolne(tylko nie jakaś waga domowa obliczjaca bf z kapelusza-urzadzenie z badaniem oporu przepływu pradu przez poszczególne kończyny) ale z wydrukiem obejmujacym ,waga,wzrost,%bf,masę mieśni i najlepiej jak byłoby jeszcze podane masy poszczególnych cześci ciała....