jakub9658
1. WIEK:33
2. WAGA:91
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:108
-udo:62
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA: do listopada jeszcze redukcja
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca susta, meta deca cypio
8. TRENING: 4razy w tygodniu plus 3 razy areo
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie teraz maksów skupilem sie na technice
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
A wiec Panowie myslałem nad czyms takim:
1-6 meta 40mg ed (balkan)
1-6 enan 250mg e5d (malay)
6-16 enan 500mg week rozbite na dwa strzaly
i tu pierwsze pytanko, czy to 500mg da rade po metce, czy dac wiecej, lub obserwowac co sie dzieje i podbic z czasem?
drugie pytanko jak wrzucić hcg nie chce tego rozwiazania, ze od 3 tygodnia 500ui week przez caly cykl, wolałbym co iles tygodni cala ampe (oczywiscie nie naraz)?
no i pct (tu prosze najbardziej o pomoc czy dobrze mysle)
hcg 5000ui rozbite co dwa dni tak zeby skonczyc dwa dni przed clomem
clom 10 dni po ostatnim strzale tescia 20 dni 50mg ed (czy lepiej 30 dni?)
2. WAGA:91
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:108
-udo:62
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA: do listopada jeszcze redukcja
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca susta, meta deca cypio
8. TRENING: 4razy w tygodniu plus 3 razy areo
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie teraz maksów skupilem sie na technice
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
A wiec Panowie myslałem nad czyms takim:
1-6 meta 40mg ed (balkan)
1-6 enan 250mg e5d (malay)
6-16 enan 500mg week rozbite na dwa strzaly
i tu pierwsze pytanko, czy to 500mg da rade po metce, czy dac wiecej, lub obserwowac co sie dzieje i podbic z czasem?
drugie pytanko jak wrzucić hcg nie chce tego rozwiazania, ze od 3 tygodnia 500ui week przez caly cykl, wolałbym co iles tygodni cala ampe (oczywiscie nie naraz)?
no i pct (tu prosze najbardziej o pomoc czy dobrze mysle)
hcg 5000ui rozbite co dwa dni tak zeby skonczyc dwa dni przed clomem
clom 10 dni po ostatnim strzale tescia 20 dni 50mg ed (czy lepiej 30 dni?)
Najpotężniejszą siłą we wszechświecie jest SIŁA WOLI
Krzysztof Piekarz
skint73
BodyLine
