Sauna + kreatyna?

Cześć.Nie wiem czy ktoś już zadawał to pytanie ,ponieważ z braku czasu nie często zaglądam na sfd,ale chciałbym wiedzieć czy w czsie cyklu kreatyny można chodzić do sauny.Napiszcie prosze czy jest to wskazane czy raczej nie.Dzięki

Raz w tygodniu nie zaszkodzi tylko dobrze by bylo zebys jeszcze po saunie wypil z 0,5l wody poniewaz sauna w pewnym stopniu odwadnia

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

spotkałem sięna forum z takim motywem: ziomek pytał sięczy można pić aklkochol jak sie jest na cyklu krety, no to mu mówią że absolutnie nie, gdyż kreta zatrzymuje się w mięśniach i zbiera tam wodę, jeśli będziesz lał jak koń, bo po alku. tak jest;to z siuśkami wyleci twoja kasa- kretka. Co do sauny to sie chyba tyczy tak samo, gdy sie pocisz wdalasz z siebie wodę+ kretkę a mięch składa sie właśnie w 60% z wody.

odradzam

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Hmmmm
Jezeli mowisz o suchej finskiej saunie to polecam raz w tygodniu ci nie zaszkodzi...
A poprawi twoja wydolnosc i przyspiesza regeneracje...
stabilizuje cisnienie itd...
Wode mozesz uzupelniac w trackie...
Moim zdaniem jak najbardziej wskazane...
Pozdrawiam

Dzięki za porady.Pozostane przy jednym razie w tyg.w fińskiej saunie .Warto troszkę wygrzać kościPozdrawiam