Pytanie o kreatyne

czy mozna miec uczulenie na kreatyne?? i czy mozna stosowac ja z glutamina jesli tak to jakie dawki

Dążyć do celu !!!!!!!!
:D

uczulenie? mozesz mieć tylko chorą wątrobe która nie będzie przyjmować kreatyny..

można brać razem sprawdzony sposób - kreatyna/glutamina po treningu - 5g/10g



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Raczej nie ma uczulenia na kreatynę, dyż organizm sam ją produkuje, a z Glkutaminą możesz stosować. W razie jakiś problemów skonsultuj się z lekarzem!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja