Kreatyna tylko w DT

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , tylko

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

305

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 339

Witam
Czy ma sens branie kreatyny non-stop po 5g przed i po treningu w dni treningowe?
Trenuję 4 razy w tygodniu. W DNT nie jem kreatyny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jasikbot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16624

ma sens, zazwyczaj postepuje sie w ten sposob na calorocznym cyklu kreatynowym, albo w DT 10g po treningu tez jest ok

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_SCI_MX,_MASA_blinG_vs_jasikbot-t979320.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ktoś stosował chyba tylko 10g w dzien treningowy. Przetestuj i ocenisz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

jasikbot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16624

ja juz od dluzszego czasu lecialem 10g w DT i polecam

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_SCI_MX,_MASA_blinG_vs_jasikbot-t979320.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

ja lecialem rok, jest ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przedtreningówka

Następny temat

Tanie białko, żeby starczyło jakoś na miesiąc.

Polecane artykuły

Kreatyna tylko w DT

Odżywki i suplementy

Przedtreningówka

Tanie białko, żeby starczyło jakoś na miesiąc.

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey