...
Napisał(a)
Ja robiłem bluze u siebie w łodzi na miejscu. Własny nadruk zrobisz przez neta też tylko trzeba dobrze projekt ogarnąć
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Pany mam undestor z apteki 40mg na kaps, zamiast mety bym dał tylko jaką by była taka hardkorowa dawka jak dla mnie
...
Napisał(a)
enea - lecisz t3 rano tak ? jak to ma sie do SLINU bo kuzwa ostatnio czytam ,ze niby od t3 powinno sie robic przerwy pare h... jak to sie ma w praktyce ?
Zmieniony przez - Showcase w dniu 2013-10-29 21:52:39
Zmieniony przez - Showcase w dniu 2013-10-29 21:52:39
...
Napisał(a)
Ja nie czuje różnicy, a czasem biore 3 minuty przed insa a czasem 3h jak wstane sie odlac nad ranem★ tutaj raczej kwestia kluczową powinien byc odstęp od posiłku.
Undeator jako przed treningówka??
Zmieniony przez - enea w dniu 2013-10-29 22:22:16
Undeator jako przed treningówka??
Zmieniony przez - enea w dniu 2013-10-29 22:22:16
...
Napisał(a)
Żyje panowie i wszystko ok. Zamiast masy robi się recomp. Jedyna zmiana to meta na wino.
Gdzie kupujecie Ghrp-6 i resztę pepto?
Zmieniony przez - enea w dniu 2013-11-10 20:02:57
Gdzie kupujecie Ghrp-6 i resztę pepto?
Zmieniony przez - enea w dniu 2013-11-10 20:02:57
...
Napisał(a)
Teraz pracuje na 7 więc trochę inaczej.
6:00 10białek, 20g whey, banan, 100g owsa.
8:00 60g whey
10:00 250g piersi 100g makaronu
13:00 60g whey
16:00 250g piersi 100g makaronu
19:30 20g bcaa, 120g Carbo
20:00 250g piersi 100g makaronu
22:00 60g whey i syf
6:00 10białek, 20g whey, banan, 100g owsa.
8:00 60g whey
10:00 250g piersi 100g makaronu
13:00 60g whey
16:00 250g piersi 100g makaronu
19:30 20g bcaa, 120g Carbo
20:00 250g piersi 100g makaronu
22:00 60g whey i syf
...
Napisał(a)
liczysz kalorie z czitów ? czy jak leci ? jakies zmiany w srodkach oprocz wina ?
Poprzedni temat
ból nerek a metanabol , Pomocy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
deka,enat,oxa..dawki?
Polecane artykuły