SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 220900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mumin chyba spróbuje bo jak ma mi to pomóc psychicznie żyć normalniej to tak zrobię jutro kupie tussi, bo brak energi na codzień w pracy jest masakryczny + mój wyraz twarzy zapadnieta twarz oczy przymulone jak anorektyk a efedryne swojego czasu miło wspominam

tylko na treningach czuje że żyje a pompa na treningu coś pięknego, wszystko w superseriach i seriach łączonych

Biceps triceps

1. Super Seria
-unoszenie hantli siedząc w oparciu w lekkim skosie 24kg x max ostatnie seria dropset na 14kgx max
-francuskie siedząc sztangą chwytem młotkowym 50kg x max ostatnia seria dropset na 20kg

2. Super Seria
-unoszenie sztangi stojąc nadchwytem 45kg 3xmax
-wyciskanie francuskie leżać 35kg 3x max

3. Super Seria po 3 serie mega terror tu był
-modlitewnik sztangą 35kg 3x max
-modlitewnik na maszynie
-Wyciskanie sztangi wąsko na suwnicy smitha

4. pompki na poręczach + sciaganie linki górnego wyciągu podchwytem na dopieszczenie po pare serii

+ 30min cardio

cały trening z cardio to 60min

+ tam przed cardio z 4 superserie na brzuch

100gr ryżu z cynamonem i słodzikiem + 50gr izolatu z 10gr leucyny

i ide spać

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-08 11:06:33

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-08 11:08:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29352 Napisanych postów 62820 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902105
sprobuj i daj znac czy jest roznica.ja dawalem 1 tussi z rana do kawy po sniadaniu kolo 6 i 1 tabletke po robocie przed treningiem tez do kawy kolo 16-17.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
godzine przeleżałem i tyle ze spania skoczę chyba przed robotą po to tussi bo ciężko będzie, może mi "otworzy oczy"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17352
chłopcy tussi nie jest na receptę? kupujecie na ładne oczy, czy macie jakieś pewniejsze metody?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
na mym pięknym opakowaniu tussi jest napisane "Produkt leczniczy wydawany na receptę." co do dostania go na piękne oczy moze byc problem bo ogolnie w apteka glownie przyjelo sie ze brala to młodzieżówka w ćpuńskich celach, wiec no mogą krzywo na Ciebie patrzec raczej

co do dawkowania, fajne samopoczucie jest na efce ogolnie, ja lece 2tabs tussi (30mg efy) + 600mg kofy (stopniowo podbijalem dawke bo mi sie organizm chyba zaczal do niej przyzwyczajac) + 250mg aspiryny. Jako fajna "trzepalka" przed treningiem daje rade nie mąci zbytnio w glowie, samopoczucie okej i ogolnie czlowiek poci się zanim dojdzie na silke. trening jak znalazl, ale tez moim zdaniem wsuwanie tussi codziennie mija sie z celem bo jednak idzie sie przyzwyczaic/uzaleznic imo przed ciezkim treningiem najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 653 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29288
ja lecialem 8tyg na ud2 teraz zrobilem sobie tydzien moze 2 przerwy tak zeby sie zregenerowac. Poczatkowo na 300g wegli po 1 dniu juz musialem podbic na 400 teraz podbilem na 500 i chodze ciagle glodny + ciagle wpada jakis czit, nie wiem jakos nie umiem sie opanowac a na ud2 0 czitow glodny jestem duzo mniej bo metabolizm zwalnia a samopoczucie jakos specjalnie gorsze nie jest. No chyba, ze mi juz tak to ud2 zrylo banie ze nie zauwazam

/
only the best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 412 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4897
Tussi na reckę, nie polecam po 15.00 brać - u mnie pół nocy nie przespanej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
Na mnie niestety nie dzialal:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mumin tussi kupione wrzuciłem odrazy 2tabl bo 15mg efki to pacebo pewnie, krótko mówiąc uratowałeś mi dzisiejszy dzień

efka działa na mnie jak jakis afrodyzjak podobnie yoha, nawet w pracy ludzie mówili ze chyba dzis to sie wyspałem


tussi, heparegen i inne leki tego typu kupuje na "ładne oczy" mam obczajona aptekę co i metformine wyrwałem no dobry bajer

gorzej a hormonalnymi ale myśle ze clomid czy tamo bym wyrwał też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29352 Napisanych postów 62820 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902105
to sie ciesze ze podzialalo.ja dawalem 15 mg i tez bylo super.a wazylem ok 95 kg.balem sie zeby nie przedobrzyc bo lecial kurevski clen z lyki co pol tabsa telepie caly dzien do tego joha i pracowalem na sloncu caly dzien a upaly byly ponad 30 stopni.taka dawka u mnie spisywala sie idealnie.apetyt zahamowany motywacja i chec do zycia i pracy.daj znac czy dzialanie sie utrzyma czy oslabnie po kilku dniach.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem - nie wiem co robić

Następny temat

Rozbicie HCG

WHEY premium