http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Napisał(a)
Ja bym jednak wybrał na twoim miejscu normalną dietę, nie żadne Low Carb ,ale jeśli taka jest twoja decyzja no to życzę powodzenia w dążeniu do celu no i efektów
...
Napisał(a)
A dziękówa :D Dopiero wróciłem xD ,ale już zabieram się za układanie.
...
Napisał(a)
.... i słuch po nim zaginął
tak jak po większości dzienników w tym dziale..
a tak byłem ciekawy jak mu redukcja pójdzie.
tak jak po większości dzienników w tym dziale..
a tak byłem ciekawy jak mu redukcja pójdzie.
...
Napisał(a)
ciekawe czy motywacja do treningow tez
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jestem jestem!. Jak pisałem komp się pindoli :/.. Ale od poniedziałku bd miał nowego ,tak właściwie od niedzieli. Więc od poniedziałku na nowo zacznę wszystko wstawiać. TomQ - nie nie!:) Ja się nigdy nie poddaję :).!
...
Napisał(a)
no to git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wiadomka ,TomQ dzisiaj jestem na noc u ziomeczka ,działa komp więc mam parę pytań :). Zmieniłbym tą dietę na zbilansowaną . Bo na Low Carb'o chodzę taki przymulony i wgl :/. Jak myślisz :)? Albo jakąś lepszą dietkę podajcie :)
...
Napisał(a)
Chłopie skup się na zbilansowanej diecie zdrowym odżywianiu a nie gotowych schematach. Jesteś na redukcji? utrzymuj deficyt, białka 3g tłuscze 1g węgle podbijasz, proste. Warzywka do każdego posiłku, owocki z rana unikaj słabych tłuszczy i dieta jak ta lala
Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-08 21:54:33
Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-08 21:54:33
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html
"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"
...
Napisał(a)
Układam Low Carb ,ale już tego nie spieprzę !:D Tzn ,pierw poczatek zacznę do max 40-50 G ,a potem podbiję do 150 Węgli po tygodniu :). Bynajmniej tak wyczytałem w poradnikach.
Poprzedni temat
Spalenie tkanki tłuszczowej i zrzucenie troche wagi
Następny temat
[DT] by Nesto
Polecane artykuły