Moje zdiecia

Tiny no niestety tak jest prawda

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-30 17:40:58

Dla nie dowiarkow chce jeszcze raz powiedziec ze ja to osiagnołem ciezka praca, ogromem wyrzeczeń, niesamowicie rygorystyczna dieta (czasami jako plyn sluzyła mi tylko woda), zadnych koksow, ZADNYCH!!! Tylko suplementy i odpowiednia dieta. Na zakonczenie dodam, iz wiekszosc z was co tak mysli o mnie jak i ludzei niektorzy na siłowni nie ma pojęcia (bez obrazy), iz tak naprawde sukces budowy miesnia, jego jakosci tak naprawdę zalezy od naszego trybu zycia poza siłownia (dieta, odpowiednia ilosc godzin snu, tryb zycia), sama silownia jest tylko polsrodkiem do sukcesu, to jak mięsien się rozwinie to zalezy, jak go potraktujemy po ciezkim treningu. Rowniez o tym zapominaja ci wszyscy koksiarze, cała kase wydaja na koks, a potem brakuje jej na dobre jedzenie, ktore jest bardzo bardzo ważne. Na samym koksie mozna sie tylko nadmuchac, z chwila odstawienia powietrze schodzi jak z dziurawej detki. PAMIETAJCIE SILOWNIA JEST TYLKO POLSRODKIEM DO CALOSCI SUKCESU, TO JAKIE BEDZIEMY MIELI WYNIKI W BODYBUILDING'U ZALEZY PRZEDE WSZYSTKIM OD NASZEGO TRYBU ZYCIA I DIETY!!!!!!!!!!!!
Patrzac na coniektorych staz tutaj to maja raczej mierne pojecie o kulturystyce, sportach silowych i calej filozofii z tym zwiazanej. ale tak czesto jest na silowniach I poza nia, przychodzi nowa twarz, zielony, cos tam uslyszy i po dwoch tygodniach siega po steryd nie majac bladego pojecia, jak to zazywac, na jakie szczegoly zwracac uwage, nie majac zielonego pojecia o prawidlowym cwiczeniu. szepnie mu cos kolega ktory wyciska na klatke 100 i mysli ze jest bogiem, (bo te 100 wycisnal wlasnie dzieki koksowi a nie wlasnej pracy) i tak szerzy sie patologia na silowni niczym klocki domina. Nie mowie onikim ze ktos z was bierzecie koks, daleki jestem od takiego twierdzenia. Rada - Poznaj wszytskie tajniki cwiczen, czucia miesnia, zbuduj podstawy miesnia (odpowiednia MIESNIOWA masa),sprubuj wykozystac swoj testosterone bo dostarczajac testosteron z zewnatrz hamujesz wlasna produkcje, bo organizm przyzwyczaja sie do dostaw i wychodzi z zalozenia ze wlasna produkcja mu jest nie potrzebna, ale pamietaj ze kiedys odstawisz ten koks i co wtedy, wlasna produkcja tescia zatrzymana, zero pompowania i przychodzi doł psychiczny, a na silowni nie ma nic gorszego jak zlapac doła. pozdrawiam.

Thing twice before you do something (By Ralph)


No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!

eeeehh...nie chciało mi się czytać wszystkiego w całym poście bo dużo tego ...ale oceniając fotki, to ten sympatyczny pan na nich wygląda bardzo fajnie i nic do zarzucenia myśle nie mam

"Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy."

-- Walter Scott

"Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia."

-- H. Jackson

Po pierwsze słowo caloksztaŁt piszemy przez "sz"......... po drugie moj maz nie jest kulturysta tylko uprawia sporty silowe... Po trzecie!!!! nie powinno cie obchodzic czy on mi pozwala wysylac takie zdjecia bo to na prawde nie twoja sprawa.......... I nie chcij abym ja zaczela oceniac twoje kompanki...........
Poza tym jesli nie zgadzasz sie z moją wypowiedzia po prostu wystarczylo napisac"to tylko takie zdjecia" ale widze ze nie masz za grosz samokrytyki w sobie........ wspolczuje.....

Niemniej pozdrawiam(ale tylko dlatego ze wymaga tego kultura)

Czlonkini Mafii Strong Man

przeprasham ... czy tu bija?????
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398  <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

czesc zonamefa
pozdrowienia dla meza i Ciebie


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

To ze cie obrazilem to jest my bad nie mialem tego tak zabardzo na mysli nieraz wyskocze tak z czyms glupim a potem tego zaluje - Przepraszam za urazy - szacunek dla Meza

Chcialem sie czyms zrewazowac i wyszlo to do dupy ale to sa takie secundowe emocje.

ZonaMefa za czesto po polsku nie pisze i dlatego sorry za bledy teraz troche pisze na forum. To jeste w szkole a puzniej w przacy i tak nieraz tu po polsku a reszte po angielsku i sie pieprzy.

Co do moich barkow moze masz i racje bo lekko sam zaczolem to zaowazac ale one zawsze rosly szybko nieraz dawalem im odpoczac



No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!

--Wejdz tam zobacz moje fotki -- https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419 

czesc kanarek dzieki za pozdrowienia i nawzajem...... i zapraszam do My Own Photos

Czlonkini Mafii Strong Man

przeprasham ... czy tu bija?????
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398  <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

I nie chodziło mi o naramienne, tylko o przedramiona wzgledem ramion......
Barki sa w deche

Czlonkini Mafii Strong Man

przeprasham ... czy tu bija?????
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398  <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

ja sie wypowiem tylko co do wymiarow i sylwetki:
dobrze wygladasz masz malo w talii i duzy jestes luz respect

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

o jakich tu suplementach mowa - prohormony, ktore w USA sa legalne ?





GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
member - mafia.suple.hardcor.pl
Lame_Hunters.Sq