Pytanie o węglowodany ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 248

Czy do ActivLab - Whey Protein 95 - 600g i kreatyny mono vitalmaxa dorzucić jeszcze te węglowodany ? https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html czy wystarczy samo białko + kreatyna.

Moim celem jest masa, ale chciałbym uniknąć niepotrzebnego tłuszczyku szczególnie na brzuchu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Z tłuszczami jest o tyle prosto, że pełno tego we wszystkim, a i tak zawsze można sobie chlupnąć oliwy. Co do węgli. Masz ryż który ma 60g i taki który ma nieco ponad 70g, są też ziemniaki które mają jakieś 30g. Więc to co powiedziałeś nie do końca jest prawdą. Prawdą nadal jest to, że węgle troche zajmują żołądka, a tłuszcz nie dość, że jest bardzo kaloryczny to i łatwo go zjeść :)

...

Pakerek97

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 331 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2091

Wstaw diete

Bialko i weglowodany to jedzenie w proszku dzięki któremu latasz dziury w zapotrzebowaniu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a po co CI te węgle?

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

Łapiesz się za kreatynę, odżywkę białkową a dietę masz ?

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

To tak jak bys zadał pytanie czy do białka i mono dorzucić ryż ... To jest tylko jedzenie w proszku .. Diete układaj węgle zbędne .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

węgle zbędne ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

węgle zbędne w postaci carbo oczywiście :)

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

no ja myślę

trzeba precyzować, bo jeszcze jakiś świeżak przeczyta i węgle będzie omijał

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

Fakt :D o tym nie pomyślałem xD

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Zastanawialiście się dlaczego nie ma tłuszczu w proszku?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...