...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Siema, co myślicie o białku z kazeiną i jakie polecacie? Chce pić je na noc ponieważ trening kończe jakoś o 21:30 a chodzę spać po 23 więc mogę sobie wypić(Oczywiście posiłek też mam po siłowni) Moja waga to 85kg a wzrost 184cm z czego 16kg to sam tłuszcz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Pure American to mix soi i WPC
soja według badań PBC jest w przerażającej przewadze nie pamiętam dokładnie ile
bierz sprawdzone WPC
soja według badań PBC jest w przerażającej przewadze nie pamiętam dokładnie ile
bierz sprawdzone WPC
...
Napisał(a)
siemanko. nie odczujesz różnicy miedzy kazeiną a zwykłem WPC tak wiec nie ma sensu przepłacać, białko na noc to moim zdaniem taki chwyt marketingowy możesz ewentualnie jakiś mix zakupić np Whey Gold Standard Optimum, bardzo dobry w smakach i myślę że będzie to lepszy wybór
...
Napisał(a)
Dzięki, wezmę pod uwagę ale czekam na więcej opinii :) A o białku na noc pomyślałem i szczególnie z kazeiną, ponieważ kazeina z tego co wiem spowalnia wchłanianie dlatego przez noc białko dobrze się przyjmuje. :)
...
Napisał(a)
żadnej różnicy nie odczujesz czy zjesz rybe czy wypijesz wpc czy kazeine ewentualnie w portfelu
...
Napisał(a)
Bierz wpc ,różnicy i tak nie odzczujesz .A ja np. po kazeinie miałem ostre problemy żołądkowe. Budziłem się rano ,wzdęcia i bieg na tron
...
Napisał(a)
kup sobie wpc jak koledzy radza, jezeli potrzebujesz uzupelnic diete to wypij po treningu, pozniej posiłek i bedzie gralo
...
Napisał(a)
Takie białeczko dobre przed pójściem spać dobra sprawa. Zawsze możesz też zażyć twarogu ^^ jak masz dylemat.
...
Napisał(a)
Odczujesz różnicę np taką że kazeina nieporównywalnie lepiej syci głód, poza tym w formie puddingu jest to fajny deser na noc. Polecam Hi tec micellar kazein czekolada.
...
Napisał(a)
A co myślicie o białku ' Pure American ' Słyszałem że dobre dla początkujących. Może narazie chciałbym coś tańszego spróbować potem konkretnie zarzucić WPC :)
...
Napisał(a)
"konkretnie zarzucić WPC" ... Boże co Ty się tak czaisz z tym białkiem, jaka jest różnica między białkiem dla początkujących a tym dla tych ćwiczących już 2 lata? oO Bierz normalne WPC z zaufanych firm i nie kombinuj
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-26 22:47:36
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-26 22:47:36
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły