Stalowe poślady i cyc bez wady SPAM

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

Corum to mi wytłumacz, bo ja nie rozumiem

przecież nie tylko Tobie zalecano to na forum

dlatego mocno się zdziwiłam

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Athenaie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 666 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17375

bo w sumie to nie jest takie stricte rozciaganie to sa cwiczenia, him i ham na 100% przed treningiem, jakby sie nogi statycznie rozciagalo to pewnie by jakis wplyw negatywny byl ale w mawashim oprocz tego rozciagania gruszkowatego czy jak mu tam to nic strasznego nie ma

...

Athenaie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 666 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17375

a poza tym 100kg to 100kg i mozna juz sobie tym kuku jednak zrobic

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

no dobra to co to jest siła statyczna/dynamiczna mięśni?

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Gesti
Corum to mi wytłumacz, bo ja nie rozumiem przecież nie tylko Tobie zalecano to na forum dlatego mocno się zdziwiłam

Bo tu generalnie nie rozciągasz przecież całego ciała...
Dla mnie to jest po prostu przygotowanie tej grupy do treningu siłowego i tyle

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

hahaha no dobra jakoś mnie nie przekonałaś - poza tym , że rozciągam całe ciało po siłowym to mam przykurcze właśnie w części odpowiedzialnej za MC i przysiad

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Zresztą znaczna część naszego społeczeństwa może pochwalić się solidnymi przykurczami dwójek..

...