uderzanie piescia

wiec tak chodzi mi o to ze chce zniwelowac bol przy strzale w morde ;d bo np jak trafie w szczeke albo w cos twardego to reka mnie napieprza
mialem ze 2 sytuacje ze jak wyj**alem typowi to mialem zlamana reke
czytalem troche na forum o utwardzaniu i chcialem sie zapytac co myslicie o waleniu w sciane z piesci i pompkach na piesciach
slyszalem ze pompki na piesciach utwardzaja nadgarstek a walenie, w sciane z piesci powoli przyzwyczaja sie do bolu ze jakies tam mikroczasteczki sie odlamuja i sie zrastaja i ze jest git

prosze o powazne odpowiedzi nie w stylu "j**nij glowa w sciane to bd twrdsza" itp czytalem o tym wiec zdania sa podzielone

Sory ze tak chaotycznie napisalem chodzi mi o informacje ktore sie przydadza nie patrzylem na poprawnosc jezykowa.

Nie uważacie, że 2 różne poglądy wzięły się z tego, że jest bardzo wiele sztuk walki i ich ewolucji w postaci sportów walki, może w karate składają tak, a w wing tsun inaczej. Ja na treningach taekwondo robiłem pompki na 2 pierwszych kościach, a w czasach obozu skakałem na kostkach na betonie, teraz mogę uderzać rękami w ścianę i nie czuję bólu, w taekwondo utwardza się pięść, bo elementem egzaminów są, a przynajmniej powinny być rozbicia desek.

pewnie jesteś jakimś chorym dresem, który tylko chce sie nap*****lać -.- Takie osoby chętnie bym eliminował ze społeczeństwa, ale niestety nie jest mi to dane. j**nij sie w czoło

a ty jestes poj**anym spinaczem przez kabel nie znasz mnie wiec mnie nie oceniaj BANG!

Nie utwardzaj rak bo se tylko krzywde zrobisz, to tu wlasnie pisze. A jak chcesz sie napie*** na kazdym rogu to zakladaj bandaze bokserskie.

Zmieniony przez - SzK w dniu 2013-09-08 12:33:11

ja nie chce sie nap*****lac na kazdym rogu tylko wtedy gdy wymaga tego sytuacja wiec bandaze odpadaja ;]

kup se rękawice do mma i se je noś w plecaku

albo rekawice elastyczne od everlasta. Swoja droga co to w ogole za temat. Toc uderzane to ponoc dzial dla trennujacych.

Nic na to nie poradzisz.. możesz sobie owijać czymś rękę. nie bez powodu w sportach walki są rękawice i owijki.. one nie są po to by chronić twarz tylko nasze łapska ;) ręka jest jaka jest niczym jej nie wzmocnisz a tak apropo głowa jest twardsza od ręki i zawsze będzie powodować uszczerbek po uderzeniu dlatego należy celować w szczęke a nie czoło :) w rękawich o czólo idzie sobie rozbić ręke a co dopiero goła dłon ;)

Nie słuchaj tych d****nych komentarzy na początku. Rób pompki na pięściach ale nie wal w ścianę. Worek bokserki starczy. I staraj się uderzać trzema ostatnimi kostkami

Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-09-08 18:01:03

ostatnimi? mnie wlasnie uczyli zeby starac sie uderzac dwoma pierwszymi, zeby sobie ręki nie rozwalic

Poczytaj Championship Fighting Dempseya